Tips Diet Sehat ala Chaeryeong ITZY yang Bisa Menurunkan dan Menjaga Berat Badan
(credit: instagram.com/chaerrry0)
Mencari cara menurunkan dan menjaga berat badan ala idol K-pop? Gaya hidup sehat ala Chaeryeong ITZY bisa menjadi inspirasi! Dikenal dengan tubuh ideal dan energinya yang luar biasa di atas panggung, Chaeryeong memiliki pola diet unik yang tetap manusiawi.
Bahkan cara ini bisa diikuti oleh para penggemarnya loh! Melalui kebiasaannya yang sederhana, seperti memulai hari dengan segelas air putih hingga memilih camilan sehat, pola makan Chaeryeong menunjukkan bahwa menjaga berat badan tidak harus sulit.
Yuk, simak artikel ini yang akan membahas secara detail langkah-langkah diet ala Chaeryeong ITZY dan membantu KLovers mencapai berat badan ideal. Langsung saja dicek!
Diet ala idol K-pop memang selalu menarik untuk dilihat. Bila masih manusiawi, beberapa diet bisa diikuti oleh para penggemar. Salah satunya diet ala Chaeryeong ITZY yang mungkin bisa jadi ide diet bagi KLovers!
Pertama, saat memulai hari, Chaeryeong ITZY hanya akan meminum segelas air putih. Biasanya Chaeryeong mengonsumsi air putih dingin atau yang biasa.
Lanjut, setelah minum air putih, Chaeryeong ITZY tidak akan sarapan. Dirinya hanya akan mengonsumsi suplemen kesehatan saja. Biasanya suplemen ini berupa vitamin untuk kesehatan tubuh.
Nah, untuk makan siang, Chaeryeong ITZY biasanya memilih untuk makan daging. Karena dirinya tidak sarapan pagi, Chaeryeong akan memilih makanan yang tinggi akan serat, agar dirinya merasa lebih kenyang.
Namun, Chaeryeong ITZY menghindari makanan yang terlalu asin dan terlalu pedas ya, KLovers. Karena ini bisa membuat metabolisme dalam tubuhnya terganggu dan sulit untuk menurunkan berat badan.
Sebelum makan malam, biasanya Chaeryeong akan mengonsumsi beberapa cemilan untuk mengurangi rasa lapar. Chaeryeong ITZY mengatakan kalau ia suka ngemil kentang, chestnut, jagung, dan ubi-ubian.
Dan untuk makan malam, Chaeryeong ITZY hanya akan mengonsumsi salad sayuran saja tanpa menambahkan lemak atau protein. Karena, lemak dan protein sudah banyak ia dapatkan di makan siang dan juga cemilan.
Itulah beberapa diet ala Chaeryeong ITZY yang mungkin bisa jadi ide diet untuk kalian. Kalian yang ingin melihat diet ala idol K-Pop lainnya, maka bisa baca artikel KapanLagi lainnya. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?