1. Sembilan Minggu Pasca Melahirkan

Sembilan minggu pasca melahirkan secara caesar, Shandy Aulia telah kembali lakoni workout. Seperti yang Klovers tahu, bintang film APA ARTINYA CINTA memang doyan banget berolahraga. Bahkan saat masih hamil pun ia masih getol lakukan itu.

2. Sempat Olahraga Meski Sibuk Urus si Kecil

Kini, meski sibuk mengurus si kecil, olahraga nggak mau lama-lama ia tinggalkan. Shandy mengunggah foto-fotonya saat sedang workout di Instagram pada Senin (20/4) kemarin.

3. Masa Pemulihan Beda-Beda

Baru 2 bulan lalu persalinan, ia memberi catatan betapa masa pemulihan setiap wanita beda-beda.

"Wanita berbeda beda yaaa masa pemulihannya jadi tergantung setiap tubuhnya, pastikan sudah nyaman dan fit jadi jangan samakan kondisi diri kita dengan orang lain karena berbeda-beda proses pemulihannya," tulis Shandy. 

4. Mengajak Claire

Ia mengaku senang bisa kembali berolahraga. Nggak tanggung-tanggung, si kecil Claire pun turut serta diajak. Mulai dari diciumi sambil push up, sampai digendong. Wah, seru banget ya?

5. Harus Adaptasi

Shandy rupanya perlu adaptasi dan lakukan latihan ringan dulu. "Senangnya bisa kembali workout, rasanya udah kaku banget nih! perlu kembali adaptasi dengan latihan yang ringan dulu," tulis wanita 32 tahun ini.

6. Tak Terpisahkan

Ia makin bersemangat sebab ditemani Claire. Shandy sampai menyebut dirinya dan Claire nggak bisa dipisahkan, bahkan saat workout sekali pun. "Awww udah ada partner setia mommy workout yang selalu akan temenin mommy karena kita gak bisa terpisahkan," tutup Shandy.