Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Bagikan Tips Konsisten Olahraga, Andrea Dian: Yang Paling Penting Suka Dulu Sama Olahraganya
Andrea Dian (credit: instagram)
Kapanlagi.com - Nggak asing lagi dengan Andrea Dian, artis cantik satu ini suka sekali dengan olahraga hingga bentuk tubuhnya terlihat seksi dan atletis. Pasangan Ganindra Bimo beberapa waktu lalu mengunggah foto dengan mengangkat besi.
Pada postingan tersebut, Andrea Dian yang mengangkat besi ini juga memamerkan perut tubuhnya yang tampak six pack dengan mengenakan bra sport dan celana warna pink. Ekspresinya pun terlihat begitu serius melakukan aktivitas olahraganya.
Advertisement
1. Tips Andrea Dian
Selain itu, pada unggahannya, Andrea Dian juga membagikan tips konsisten berolahraga. Pasangan Bimo ini mengungkapkan bahwa yang paling penting ada suka dulu dengan olahraganya.
"Gimana sih caranya biar konsisten olahraga?
1. Bikin goal/ tujuan yg masuk akal
2. Cari olahraga yang menyenangkan / bisa bikin kalian Happy ngejalanin nya .
3. Fokus dengan diri sendiri ( ga usah banding2 in kita dengan orang lain.. karena siap orang punya journey nya sendiri )
4. Bikin Catatan journey kita( foto / berat, lingkar pinggang dll.. latihan apa aja yang udah kita lakuin, jadwl latihan)
5. Hadiah untuk diri sendiri ..
Kalo yg paling penting buat aku, kita harus suka dulu sama olahraganya.. kalo kita Happy pasti ada rasa pengen lagi dan lagi", tulis caption di postingannya tersebut.
(Lagi-lagi bikin heboh! Setelah bucin-bucinan, sekarang Erika Carlina dan DJ Bravy resmi putus!)
2. Protokol Kesehatan
Kerap sekali lakukan aktivitas olahraga, Andrea Dian pastinya selalu mengikuti anjuran pemerintah dengan protokol kesehatan selama usai positif Covid beberapa waktu lalu.
Dan tentu Andrea Dian juga terus #IngatPesanIbu dengan 3M, selalu mencuci tangan pakai sabun, memakai masker, dan mejaga jarak dari kerumunan yang ada.
Jangan Lupa Baca Ini Ya
Cara Andrea Dian Mencintai Diri Sendiri, Merawat Diri Secara Fisik dan Mental
Sempat Positif Covid-19, Andrea Dian Ungkap Hal yang Bikin Kesehatan Jiwanya Tetap Terjaga Selama Karantina
Detri Warmanto - Elvy Sukaesih, Ini 6 Selebriti yang Berhasil Sembuh dari Corona
Bak Masih Pacaran, 9 Pasang Seleb Ini Tetap Jaga Keromantisan Meski Tengah Menunggu Hadirnya Buah Hati
Hadirkan Gebrakan Baru, IONATION Festival Dihadiri Ribuan Workout Enthusiast dari Seluruh Indonesia
(Ramai kabar perceraian dengan Raisa, Hamish Daud sebut tudingan selingkuh itu fitnah.)
(kpl/nda)
Topik Terkait:
Selebritis Olahraga
Foto Instagram
Apa Kabar Selebriti Indonesia
Aktivitas Seleb
Apa Kabar Seleb
Covid-19
satgascovid19
Advertisement
-
Teen - Lifestyle Gadget Mau Foto Astetik? Kamera Mini Andalan Anak Skena yang Lagi Viral Ini Patut Dicoba
-
Teen - Fashion Hangout Pilihan Jam Tangan Stylish untuk Anak Skena yang Mau Tampil Lebih Standout
