Kapanlagi.com - Kirana Larasati melahirkan putra pertamanya, Kyo Karura Gantama, pada 27 Mei 2016 silam. Saat hamil, berat badan aktris cantik ini sempat naik hingga 20 kg dan kini ia terlihat sudah langsing seperti sedia kala hanya dalam waktu kurang dari 6 bulan. Apa rahasianya?

"Iya. Kemarin (waktu hamil) lebar banget sih. Jadi aku diet sehat. Aku menyusui dan olahraga," tuturnya saat ditemui di acara SCTV Awards, Daan Mogot, Jakarta Barat, Rabu (30/11).

Dirinya memilih untuk melakukan olahraga yang berhubungan dengan kardio, seperti boxing dan juga yoga. Sempat terlihat jika Kirana juga mengikuti sesi EMS (Electrical Muscle Stimulation) yang sedang hits itu.

Namun, menurunkan berat badan bukanlah perkara yang mudah baginya. "Sulit banget. Karena hampir satu tahun nggak gerak (olahraga). Pas hamil juga berat banget pas olahraga, jadi agak ngilu gitu," ungkapnya.

Kirana Larasati sempat mengikuti sesi EMS untuk menurunkan berat badan/©instagram.com/kiranalarasati

Selain itu, ia sangat memilih asupan makanan yang dikonsumsi. "Makan milih-milih. Dalam artian makanan yang sehat. Kayak makan, harus nasi merah. Mengurangi makan gorengan, kacang-kacangan," jelasnya.

Setelah melahirkan, Kirana pun sudah kembali ke lokasi syuting sambil membawa Kyo untuk memberikan ASI eksklusif. "Sekarang udah dikenalin makanan, udah bisa guling-gulingan. Beratnya juga udah di atas rata-rata. Udah bisa ngomel juga. Udah ditaruh sama stroller jadi kita udah bisa jalan-jalan cantik," jelasnya.

Lalu bagaimana peran sang suami dalam mengurus Kyo? "Kalo ngurus anak lebih telaten perempuan kayaknya ya. Tapi yaa membantu lah," tandasnya.

Berita Foto

+10

FOTO: Baby Kyo, Putra Kirana Larasati Yang Tembem & Murah Senyum