Merasa Lebih Sehat, Edric Tjandra Sukses Turunkan Berat Badan 9 Kg dalam 2 Bulan
Edric Tjandra (credit: instagram.com/edrictjandra)
Kapanlagi.com - Edric Tjandra sukses menurunkan berat badannya setelah menjalani diet dan pola hidup sehat. Diakui Edric, beratnya berhasil turun sampai 9 kilogram dalam waktu 8 minggu saja.
"Lumayannn programku #sehatbarengedric selama 8 minggu ini. Berhasil nurunin berat badanku 9 kg. Dari 90 kg jadi 81 kg dan yang terpenting hasil darahku Puji Tuhan semua sudah lebih baik dan normal," tulis bapak satu anak itu dalam salah satu postingannya.
1. Jadi Nggak Gampang Capek
credit: instagram.com/edrictjandra
Meski kondisi tubuhnya jauh lebih baik, Edric Tjandra menyebut masih ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Namun yang jelas, Edric merasa lebih sehat dan tak mudah capek."Memang masih ada beberapa PR (terutama kolesterol makin naek) karena kemaren ulang tahun makannya cheating banget, sekarang aku mau balik diet dan next cek darah bakal lebih bagus," kata Edric.
"Tapi sekarang ini aku merasa lebih sehat, lebih ringan dan nggak cepet cape/ngantuk lagi, plus ga cepet ngos-ngosan," sambungnya.
2. Ini Rahasianya
Ternyata, inilah yang jadi rahasia Edric Tjandra sukses menurunkan berat badannya. Ia memilih untuk mengurangi porsi makan dan menjalankan beberapa aktivitas olahraga."Caranya cuma mengurangi porsi makan, kurangin garem, olahraga tipis-tipis Calisthenic dan tiap hari jalan 45 menit aja. Thanks buat semua supportnya," terangnya.
Siapa nih KLovers yang juga mulai menjalani hidup lebih sehat selama masa pandemi ini? Jangan lupa juga untuk selalu pakai masker, rajin cuci tangan dan jaga jarak ya. #IngatPesanIbu!
Sudah Baca Yang Ini Belum?
Perayaan Imlek Unik Ala Edric Tjandra dan Istri, Tetap Seru Meski Tak Bertemu Keluarga Besar
Pakai Masker Saat Jadi MC, Edric Tjandra: Tetap Bisa Interaksi, Tetap Bisa Menghibur
10 Tahun Persahabatan Luna Maya dan Edric Tjandra
Berang Luna Maya Disebut Sok Suci Karena Pilih Diselingkuhi, Edric Tjandra: Dia Itu Emang Diselingkuhin!
10 Tahun Bersahabat, Luna Maya dan Edric Tjandra Tak Pernah Sekalipun Ribut
Berita Foto
(kpl/lou)
More Stories
REKOMENDASI
TRENDING
