Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Mulai Hidup Sehat, Rio Dewanto Pilih Diet Carbo
Diterbitkan
Rio Dewanto Foto: KapanLagi.com
Kapanlagi.com - Tubuh yang fit dan terlihat segar adalah impian para pria, tak terkecuali Rio Dewanto. Suami dari Atiqah Hasiholan ini ternyata menjalani suatu pola makan khusus.
"Sekarang saya lagi diet carbo. Saya rasain efeknya bangun tidur gak lemes, siang nggak ngantuk. Fokus buah, sayur, daging," ungkapnya saat ditemui di Gala Premiere Filosofi Kopi, Epicentrum XXI, Rasuna Said, Jakarta Selatan, Selasa malam (7/4).
Biasanya pengaturan pola makan didukung dengan model olahraga tertentu. Namun dengan kesibukannya, Rio sulit untuk berolahraga. Ia hanya push up dan sit up secara rutin.
Rio Dewanto dkk Foto: KapanLagi.comDiet Carbo ini bukan hal yang sudah lama dilakukan oleh Rio. Namun sekarang ia mulai merasakan hasilnya.
"Baru dua bulan. Beberapa waktu lalu paling lari doang. Sekarang coba hidup lebih sehat lagi. (Berat badan) hampir lima kilo turunnya. 75kg sekarang, tadinya 80kg," lanjutnya.
Dari sekian banyak jenis diet yang ada, Rio memilih diet yang menurutnya paling sehat. Ia juga ingin mencegah penyakit menyerangnya karena salah pola makan.
"Dengan adanya makanan yang nggak jelas sekarang, banyak penyakit yang mulai aneh-aneh. So, kenapa nggak kurangin makan itu. Saya bener-bener makan buah, sayur dan minum air putih. Nasi dikurangin, gula juga. Dapat gula dari buah-buahan," pungkasnya.
Simak Juga:
(Update terbaru Ammar Zoni, bakal dipindah dari Nusakambangan ke Jakarta.)
(kpl/abs/rzm)
Advertisement
More Stories
MOVIES TO WATCH
Advertisement
Advertisement