Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
VIDEO: Mau Tahu Rahasia Awet Muda & Langsing Sophia Latjuba?
Diperbarui: Diterbitkan:
Sophia Latjuba/©Istimewa
Kapanlagi.com - Memasuki usia 45 tahun, Sophia Latjuba terlihat makin awet muda dan langsing. Meski memang diet karbohidrat dengan tak makan nasi, Sophia rajin melakukan yoga demi menjaga kebugaran dan bentuk tubuhnya.
Wanita yang dekat denga Ariel NOAH ini baru saja mengunggah videonya kala melakukan Vinyasa Yoga. Apa sih Vinyasa Yoga itu?
Vinyasa berarti arranging something in a special way (melakukan sesuatu yang spesial). Dalam yoga, hal ini berarti bagaimana cara mengatur pernafasan untuk melakukan beberapa gerakan yoga sekaligus seperti yang dicontohkan Sophie berikut ini.
When Yoga becomes an addiction... #yoga #yogaeveryday #vinyasa pic.twitter.com/PyyQFGM8So
— SophiaLatjuba (@sophialatjuba88) April 8, 2016
Ibu dua anak ini terlihat sangat lentur kala melakukan beberapa stretching yang terlihat mudah. Tunggu dulu, jika kalian melakukannya dengan benar, maka keringat pun bakal mengucur deras dari badan lho.
Advertisement
Yoga memang sedang jadi olahraga yang digandrungi di kalangan selebritis dan sosialita tanah air. Yoga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan, diet, tubuh bugar serta ketenangan batin. Yoga bisa bikin kita lebih berkonsentrasi, meningkatkan daya ingat serta menyeimbangkan emosi.
Sophia sendiri sudah mengantongi sertifikat sebagai pengajar yoga di Amerika. Ia mengaku rutin beryoga satu jam setiap hari. Yuk, rajin yoga biar awet muda seperti Sophia.
Jangan Lewatkan
Hadiri Pemakaman Ayah Ariel, Manuela Anak Sophia Latjuba Menangis
Kembali Datangi Rumah Ariel NOAH, Sophia Latjuba Masih Bungkam
[FOTO] Rajin Yoga, Rossa Buktikan Punya Tubuh Langsing Ideal
Kala Sophia Latjuba Berpose di Depan Kamera, Cantik & Anggun!
[FOTO] Selfie Bareng, Chika Jessica Ngaku Kembaran Sophia Latjuba
(Ammar Zoni dipindah ke Nusakambangan dan mengaku diperlakukan bak teroris.)
(kpl/tch)
Fitrah Ardiyanti
Advertisement
-
Teen - Lifestyle Musik Lirik Lengkap Lagu-Lagu Terpopuler Raisa Dari Masa Ke Masa
