1. Potret Ery Makmur yang Kini Lebih Kurus

Ery Makmur baru saja mengunggah foto transformasi tubuhnya yang kini lebih kurus di Instagram pribadi @ery_makmur. Perbandingan antara foto masa lalu dan potret terbaru itu menunjukkan hasil yang sangat mencolok, dengan Ery kini terlihat lebih ramping dan bugar.

Foto yang diunggah pada 30 Maret 2025 ini langsung mencuri perhatian banyak orang. Potret tersebut mengundang lebih dari 1.700 likes dan lebih dari 3.200 komentar, menunjukkan betapa besar perhatian yang ia terima atas perubahan dirinya ini.

2. Menutup Ramadan 2025 dengan Berat Badan 88 Kg

Di akhir bulan Ramadan 2025, Ery mengungkapkan bahwa berat badannya kini sudah mencapai 88 kilogram. Ia merasa sangat bersyukur dengan pencapaiannya yang berhasil mengakhiri Ramadan dengan berat badan yang lebih ideal.

"Kita tutup Ramadhan 2025 dengan 88kg!!!! Alhamdulillah..," tulis Ery di unggahannya. Pernyataan itu menandakan pencapaian besar dalam perjalanan diet yang dijalaninya selama bulan Ramadan.

3. Turun 30 Kg dalam 10 Bulan

Ery Makmur menegaskan bahwa total berat badannya turun sebanyak 30 kilogram dalam waktu 10 bulan. Ia mengungkapkan bahwa proses ini bukan hal yang mudah dan memerlukan perjuangan yang berat.

"Sekaligus mensahkan turun 30kg selama 10 bulan... sebuah perjuangan yg ga gampang..," kata Ery dalam caption. Itu menggambarkan betapa beratnya proses yang harus ia jalani, namun ia tetap tekun untuk mencapai tujuan tersebut.

4. Perjalanan yang Pelan Namun Akhirnya Sampai Tujuan

Ery mengungkapkan bahwa proses penurunan berat badan ini terbilang lambat, karena ia menargetkan penurunan 4-5 kilogram per bulan. Namun, ia mengakui bahwa godaan sering kali menghambatnya dalam mencapai target tersebut.

"Emng sih ini terhitung progres yg slow,, krn harusnya sebulan itu bisa turun 4-5kg.. yah namanya juga godaan ada dimana2 hehehehe..," tulis Ery. Pernyataan ini menunjukkan bahwa meski prosesnya berjalan pelan, Ery tetap berusaha untuk konsisten dalam menjalani diet dan olahraga.

5. Beri Pesan untuk Orang Lain agar Lebih Sehat

Ery tidak hanya berbagi kisah perjalanannya, tetapi juga memberikan pesan kepada para pengikutnya. Ia mengajak semua orang untuk mulai menjaga pola makan dan menjalani hidup yang lebih sehat.

"Buat kawan2 gendut ku diluar sana,, yuk berubah untuk lebih sehat.. krn sesungguhnya TIDAK ADA MANUSIA GENDUT YANG SEHAT!!!!!!!!!!" tulisnya.

Pesan tersebut mencerminkan semangat Ery untuk memberi motivasi agar orang lain juga memiliki gaya hidup yang lebih sehat.

6. Apa tantangan terbesar yang dihadapi Ery Makmur selama proses diet?

Ery mengungkapkan bahwa godaan makan yang tidak sehat menjadi salah satu tantangan terbesar selama perjalanan dietnya.

7. Apa pesan Ery Makmur untuk orang yang ingin menurunkan berat badan?

Ery mengajak orang untuk mulai menjaga pola makan sehat dan berolahraga agar bisa lebih sehat dan bugar.

Ingin baca artikel lainnya? Yuk baca di KapanLagi.com. Kalau bukan sekarang, KapanLagi?