Hobi Makan, Nikita Willy Punya Cara Ampuh Jaga Berat Badan

Penulis: Ayu Srikhandi

Diterbitkan:

Hobi Makan, Nikita Willy Punya Cara Ampuh Jaga Berat Badan Nikita Willy ©KapanLagi.com/Muhammad Akrom Sukarya
Kapanlagi.com - Ternyata Nikita Willy punya hobi yang cukup menyenangkan. Salah satunya memasak dan membawanya ke lokasi syuting untuk para bintang lain dan kru. Namun gara-gara hobi makan saat jeda syuting, ia memang harus ekstra dalam menjaga bentuk tubuhnya.


Salah satu olahraga yang kini dilakukannya adalah yoga dan ngegym. Di sisi lain, hanya di hari Sabtu dan Minggu ia boleh makan cukup banyak.


"Harus pinter-pinter ngerem. Aku kan cheat day-nya Sabtu dan Minggu, bisa makan apapun suka-suka aku. Tapi kalau hari biasa, aku harus jaga bener. Pagi-pagi olahraga dulu, entah yoga atau ngegym baru syuting," tukasnya saat ditemui di daerah Cibubur beberapa waktu lalu itu.


Nikita Willy yang mengaku menjaga makan di hari weekday, dan melakukan yoga rutin. ©KapanLagi.com/Dedi RahmadiNikita Willy yang mengaku menjaga makan di hari weekday, dan melakukan yoga rutin. ©KapanLagi.com/Dedi Rahmadi


Diakui Nikita, olahraga sudah menjadi bagian dari rutinitasnya loh, "Sebelum syuting. Selesai syuting kan 12 malam, aku tidur jam 1, bangun jam 7 pagi aku olahraga sampai jam 9. Aku langsung ke lokasi."


Bagi bintang 21 tahun itu, yang penting adalah olahraga teratur, bisa dilakukan di rumah, pergi ke gym, atau mendatangkan instruktur yoga. Namun diakuinya, memang baru belakangan ia tertarik pada olahraga yang fokus pada pengaturan napas itu.


"Dulu aku benci yoga, aku suka olahraga cowok kaya gym sama muay thai. Tapi setelah aku coba yoga, itu enak banget, badannya stretch banget membakar kalorinya dengan cara perempuan banget yang cuma atur pernapasan. Sekarang addicted banget sama yoga, kalo guru yoga nggak datang, aku liat aja di youtube," tutupnya.


(Festival Pestapora 2025 dipenuhi kontroversi, sederet band tiba-tiba memutuskan untuk CANCEL penampilannya.)

(kpl/ded/jje)

Reporter:

Dedi Rahmadi

Rekomendasi
Trending