Kiat Khusus Indra Bruggman Jaga Stamina di Bulan Puasa
Diterbitkan:

Kapanlagi.com - Menjalani puasa adalah hal yang gampang-gampang susah. Meski banyak yang kuat menjalaninya mulai dari sahur sampai buka, namun kebanyakan orang pasti lebih memilih untuk tidak terlalu banyak beraktifitas demi menghemat energi.
Sedikit berbeda dari kebanyakan, aktor dan pedangdut ganteng, Indra Bruggman ternyata tetap menjalani aktifitas olahraga selama Bulan Ramadan. Menurutnya, hal itu malah bisa membuatnya lebih fit dan staminanya lebih terjaga.
"Jaga stamina (waktu puasa) ya selalu makan pas berbuka dan sahur. Sebelum salat tarawaih saya kadang sempatkan olahraga. Nggak ada yang berubah, atur waktunya aja lebih pintar," ujar Indra ketika ditemui di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat pada (14/6).
Indra punya cara jitu untuk jaga stamina selama puasa © KapanLagi.com®/Budy Santoso
Nah, pada saat buka puasa, setiap umat muslim pasti punya makanan khas atau favorit yang dijadikan andalan. Tak ada salahnya memberi sedikit hadiah untuk diri sendiri yang telah menahan lapar selama kurang lebih 13 jam lamanya, begitu pula Indra yang ternyata sangat doyan makanan serba manis.
"Gue maniak sama yang manis-manis, kolak segala macam, lauknya nasi nggak terlalu, gue nggak begitu makan nasi, lebih ke buah dan sayuran," sambung pria berusia 35 tahun ini.
Setiap umat muslim juga pastinya punya cara sendiri-sendiri untuk ngabuburit alias menghabiskan waktu menunggu buka puasa. Indra yang juga terjun di dunia bisnis mengaku waktunya banyak teralihkan untuk bekerja sehingga lapar selama puasa pun tak terlalu terasa.
"Sekarang udah 2 tahun buka usaha hijab, selain berpuasa, ada kegiatan ke toko konveksi lah cari bahan. Pemasukan lebih banyak Alhamdulillah," pungkasnya.
Sedikit berbeda dari kebanyakan, aktor dan pedangdut ganteng, Indra Bruggman ternyata tetap menjalani aktifitas olahraga selama Bulan Ramadan. Menurutnya, hal itu malah bisa membuatnya lebih fit dan staminanya lebih terjaga.
"Jaga stamina (waktu puasa) ya selalu makan pas berbuka dan sahur. Sebelum salat tarawaih saya kadang sempatkan olahraga. Nggak ada yang berubah, atur waktunya aja lebih pintar," ujar Indra ketika ditemui di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat pada (14/6).

Nah, pada saat buka puasa, setiap umat muslim pasti punya makanan khas atau favorit yang dijadikan andalan. Tak ada salahnya memberi sedikit hadiah untuk diri sendiri yang telah menahan lapar selama kurang lebih 13 jam lamanya, begitu pula Indra yang ternyata sangat doyan makanan serba manis.
"Gue maniak sama yang manis-manis, kolak segala macam, lauknya nasi nggak terlalu, gue nggak begitu makan nasi, lebih ke buah dan sayuran," sambung pria berusia 35 tahun ini.
Setiap umat muslim juga pastinya punya cara sendiri-sendiri untuk ngabuburit alias menghabiskan waktu menunggu buka puasa. Indra yang juga terjun di dunia bisnis mengaku waktunya banyak teralihkan untuk bekerja sehingga lapar selama puasa pun tak terlalu terasa.
"Sekarang udah 2 tahun buka usaha hijab, selain berpuasa, ada kegiatan ke toko konveksi lah cari bahan. Pemasukan lebih banyak Alhamdulillah," pungkasnya.
Jangan Lewatkan!
(Kondisi Vidi Aldiano bikin khawatir, kesakitan jalan di panggung dan dituntun Deddy Corbuzier.)
(kpl/rhm/gtr)
Reporter:
Nuzulur Rakhmah
Advertisement
More Stories
Advertisement
Advertisement