SELEBRITI

Batal Jadi Vegetarian, Ini Alasan Luna Maya

Jum'at, 24 Mei 2019 20:20 Penulis: Galuh Esti Nugraini

Luna Maya © KapanLagi.com/Bayu Herdianto

Kapanlagi.com - Sekitar tahun 2012 silam, Luna Maya memutuskan untuk menjadi seorang vegetarian. Ia mengurangi konsumsi daging dengan harapan berat serta bentuk badannya tetap ideal.

Namun kini ia mengaku berhenti menjadi vegetarian. Hal itu disebabkan berat tidak turun dan bentuk badannya menjadi besar namun tak berotot.

"Dulu aku vegetarian, cuma karena olahraga tiap hari tapi makan carbs (karbohidrat), dipikir-pikir kok nggak turun ya, badannya gede tapi nggak berotot," kata Luna ditemui di Balai Sarbini, kawasan Semanggi, Jakarta Selatan, Kamis (23/5/2019).

1. Mulai Konsumsi Protein

Lantaran menjadi vegetarian tak membuatnya miliki bentuk serta berat badan sempurna, Luna Maya kembali konsumsi protein. Ia pun akhirnya mendapatkan hasil yang diinginkan.

"Beberapa teman sarankan carbs-nya di-cut, akhirnya aku stop vegetarian dan coba banyakin protein jadi lebih banyak sayur, buah, ikan, ayam. Kalau daging nggak gimana-gimana, aku usahakan nggak makan daging," sambungnya.

2. Tidak Makan Nasi

Luna Maya menambahkan bila beberapa bulan belakangan ia tidak lagi memakan nasi. Alasannya demi menjaga kesehatan di usianya yang memasuki angka tiga puluhan.

"Sudah lama sih, sudah beberapa bulan terakhir. Nggak tahu ya (putuskan tak konsumsi nasi), mungkin sudah tiga puluh plus," tuntasnya.


REKOMENDASI
TRENDING