Home Artis Film Musik Dangdut Lirik Korea Jepang China Foto Plus Trending Video
About Us Redaksi Product Disclaimer Kode Etik Privacy Policy Pedoman Media Siber Ads Contact Sitemap
favicon Liputan6.com favicon Kapanlagi.com favicon Bola.net favicon Bola.com favicon Merdeka.com favicon Fimela.com favicon Brilio.net
Connect with Us
sosmed sosmed sosmed sosmed sosmed sosmed

Copyright © 2026 Kapanlagi.com KLY KapanLagi Youniverse - All Right Reserved.

Sehat Ala Gary Iskak, Tak Makan Sembarangan & Minum Susu

Diterbitkan
Gary Iskak © KapanLagi.com®/Agus Apriyanto
Artis Terkait:
Lihat

Kapanlagi.com - Gary Iskak tampaknya saat ini benar-benar menjaga badannya. Sejak sebulan ini, dia aktif nge-gym yang diakui membuat tubuhnya menjadi lebih fresh. Gary juga sudah jarang begadang yang pasti berpengaruh baik bagi kesehatan. Selain rutin melakukan aktivitas di gym, aktor D'BIJIS ini pun sekarang juga mengatur pola makan. Diakui suami Richa Novisha ini, kalau dulu dia sembarangan kalau makan. "Tapi kalo sekarang sih, pagi (makan) roti gandum, siang beras merah, udah mulai makan yang bersih-bersih lah. Memang agak berat sih, awalnya. Tapi enak kalo udah kebiasaan," kata Gary saat ditemui  di H&M GYM Pet-Nam, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (10/11).

Selain nge-gym, Gary juga menjaga pola makan © KapanLagi.com®/Agus ApriyantoSelain nge-gym, Gary juga menjaga pola makan © KapanLagi.com®/Agus Apriyanto
Kebiasaan menjaga pola makan ini makin diterapkan sejak Gary aktif nge-gym, Ya memang akan percuma kalau rajin olahraga tapi makannya tak dijaga. Gary juga tak membantah kalau dirinya juga mengonsumsi suplemen. "Kalo itu (minum suplemen) dari sendiri, paling susu buat protein. Terus kalo suplemen itu buat pendorong aja," kata pria berusia 42 tahun ini. Nah, kalau KLovers gimana caranya nih menjaga kesehatan? Jangan lupa share di kolom komentar ya :)
Sudah Baca Yang Ini?
Berita Foto
Foto: Lagi Nge-gym, Gary Iskak Pamer Otot Kekar & Tato Keren!
Foto: Lagi Nge-gym, Gary Iskak Pamer Otot Kekar & Tato Keren! Foto: Lagi Nge-gym, Gary Iskak Pamer Otot Kekar & Tato Keren!
+9
Foto: Lagi Nge-gym, Gary Iskak Pamer Otot Kekar & Tato Keren!
»

(kpl/far/pit)

Oleh
Artikel Lain dari Rahmi Akbar Safitri
Selengkapnya
Topik Terkait:
Buka Tag

D Academy 8

Lihat Selengkapnya

More Stories

Movies to Watch

Evil Dead Burn
EVIL DEAD BURN Rating 6.3 / 10

EVIL DEAD BURN
500 Days of Summer
500 DAYS OF SUMMER Rating 7.6 / 10

500 DAYS OF SUMMER
Luka Chuppi
LUKA CHUPPI Rating 6.4 / 10

LUKA CHUPPI
The Greatest of All Time
THE GREATEST OF ALL TIME Rating 5.7 / 10

THE GREATEST OF ALL TIME
The Outsider
THE OUTSIDER Rating 6.3 / 10

THE OUTSIDER
Kung Fu Jungle
KUNG FU JUNGLE Rating 6.4 / 10

KUNG FU JUNGLE
Shaolin
SHAOLIN Rating 6.8 / 10

SHAOLIN
Lost Girls
LOST GIRLS Rating 6.2 / 10

LOST GIRLS
Black Box
BLACK BOX Rating 6.2 / 10

BLACK BOX
Josée
JOSéE Rating 6.5 / 10

JOSéE
Time to Hunt
TIME TO HUNT Rating 6.3 / 10

TIME TO HUNT
After We Fell
AFTER WE FELL Rating 4.8 / 10

AFTER WE FELL
By Quantum Physics: A Nightlife Venture
BY QUANTUM PHYSICS: A NIGHTLIFE VENTURE Rating 5.8 / 10

BY QUANTUM PHYSICS: A NIGHTLIFE VENTURE
The Occupant (2020)
THE OCCUPANT (2020) Rating 6.4 / 10

THE OCCUPANT (2020)
Cadaver
CADAVER Rating 5.2 / 10

CADAVER
Miss Baek
MISS BAEK Rating 6.8 / 10

MISS BAEK
Dangerous Lies
DANGEROUS LIES Rating 5.4 / 10

DANGEROUS LIES
The Sleepover
THE SLEEPOVER Rating 5.7 / 10

THE SLEEPOVER
No Mercy
NO MERCY Rating 5.7 / 10

NO MERCY
The Paramedic
THE PARAMEDIC Rating 5.7 / 10

THE PARAMEDIC
Foufo
FOUFO Rating 7.1 / 10

FOUFO
The Trip
THE TRIP Rating 6.9 / 10

THE TRIP
Dear Ex
DEAR EX Rating 7.3 / 10

DEAR EX
Gantz: O
GANTZ: O Rating 7.1 / 10

GANTZ: O
The Thieves
THE THIEVES Rating 6.8 / 10

THE THIEVES
PREV
NEXT

Rekomendasi

Trending