Sehat Ala Gary Iskak, Tak Makan Sembarangan & Minum Susu

Jum'at, 20 November 2015 14:05 Penulis: Rahmi Safitri
Sehat Ala Gary Iskak, Tak Makan Sembarangan & Minum Susu Gary Iskak © KapanLagi.com®/Agus Apriyanto
Kapanlagi.com - Gary Iskak tampaknya saat ini benar-benar menjaga badannya. Sejak sebulan ini, dia aktif nge-gym yang diakui membuat tubuhnya menjadi lebih fresh. Gary juga sudah jarang begadang yang pasti berpengaruh baik bagi kesehatan.

Selain rutin melakukan aktivitas di gym, aktor D'BIJIS ini pun sekarang juga mengatur pola makan. Diakui suami Richa Novisha ini, kalau dulu dia sembarangan kalau makan.

"Tapi kalo sekarang sih, pagi (makan) roti gandum, siang beras merah, udah mulai makan yang bersih-bersih lah. Memang agak berat sih, awalnya. Tapi enak kalo udah kebiasaan," kata Gary saat ditemui  di H&M GYM Pet-Nam, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (10/11).

Selain nge-gym, Gary juga menjaga pola makan © KapanLagi.com®/Agus ApriyantoSelain nge-gym, Gary juga menjaga pola makan © KapanLagi.com®/Agus Apriyanto

Kebiasaan menjaga pola makan ini makin diterapkan sejak Gary aktif nge-gym, Ya memang akan percuma kalau rajin olahraga tapi makannya tak dijaga.

Gary juga tak membantah kalau dirinya juga mengonsumsi suplemen. "Kalo itu (minum suplemen) dari sendiri, paling susu buat protein. Terus kalo suplemen itu buat pendorong aja," kata pria berusia 42 tahun ini.

Nah, kalau KLovers gimana caranya nih menjaga kesehatan? Jangan lupa share di kolom komentar ya :)

(kpl/far/pit)

Reporter:

Fikri Alfi Rosyadi


REKOMENDASI
TRENDING