Tips Sehat Bugar Ala Ririn Ekawati Saat Puasa, Wajib Ditiru!

Kamis, 02 Juli 2015 03:15 Penulis: Helmi Romadhon
Tips Sehat Bugar Ala Ririn Ekawati Saat Puasa, Wajib Ditiru! Ririn Ekawati © KapanLagi.com®/Bayu Herdianto
Kapanlagi.com - Banyak hal yang digunakan untuk mengisi waktu luang menjelang berbuka. Selain meningkatkan ibadah, olahraga juga kerap menjadi pilihan, seperti yang dilakoni oleh artis cantik dan berbakat, Ririn Ekawati.

Meski seharian tak makan dan tak minum, perempuan kelahiran Balikpapan itu tetap rajin berolahraga. Salah satu olahraga yang kini sedang ia tekuni adalah yoga dan pilates. Agar tetap kuat berpuasa, ia pun tidak lupa untuk mengonsumsi air putih yang banyak saat sahur. Berikut tips dari Ririn Ekawati.

"Puasa kita perbanyak minum air putih juga jus. Olahraga sesekali dengan yoga atau pilates setiap bangun tidur di pagi hari sebelum mandi. Usahakan aktifitas 10-15 menit," ungkapnya saat ditemui di kawasan Senopati, Jakarta Selatan belum lama ini.

Ririn Ekawati tetap berolah raga meski berpuasa © KapanLagi.com®/Budy SantosoRirin Ekawati tetap berolah raga meski berpuasa © KapanLagi.com®/Budy Santoso

Ririn yang memiliki seorang putri, Jasmine Salsabila juga tidak lupa untuk mengajarkan anaknya berpuasa sejak usia dini. Kakak dari Rini Yulianti ini pun tidak segan-segan memberikan hadiah apabila sang anak bisa berpuasa sebulan penuh.

"Mengajarkan puasa pada anak sejak umur 4 tahun sudah puasa. Dari umur 5 tahun sudah full puasa," kata pemain DIBALIK 98 ini.

"Aku memberikan dia reward agar senang. Aku selalu bilang sama dia kalau puasanya full aku kasih hadiah. Jadi dia berusaha menjalankan ibadah puasa," pungkasnya.

(kpl/rhm/mhr)

Reporter:

Nuzulur Rakhmah


REKOMENDASI
TRENDING