Emma Bunton Pilih Turunkan Berat Badan Secara Alami

Kapanlagi.com - Emma Bunton mengungkapkan kalau ia 'tak merasa tertekan' untuk cepat-cepat menguruskan tubuh usai melahirkan tahun lalu. Penyanyi ini ikut gabung dalam tur dengan rekan-rekannya di Spice Girls hanya beberapa bulan setelah ia melahirkan.Bunton melahirkan putranya Beau pada bulan Agustus 2007. Meski dia kembali ke ukuran tubuh 10, Emma bersikukuh itu merupakan hasil dari berpikiran sehat dan perencanaan pola makan sehat. Bukannya melakukan diet ketat dan jadwal latihan yang menyiksa."Butuh beberapa waktu untuk mengurangi berat badan setelah melahirkan, tapi aku tak merasa aku tak perlu membuat diriku kelaparan," ungkapEmma seperti dikutip News Of The World. "Aku tak merasakan tekanan berat," tambahnya. "Aku menyusui untuk beberapa bulan, yang juga membantu. Aku melakukan segalanya secara tak berlebihan. Aku pergi ke gym seminggu tiga kali, bukannya tujuh hari penuh - lari di atas mesin selama beberapa jam saat bosan."Bunton bersikukuh kalau ia ingin melakukan segalanya secara alami. Meski demikian, ia tetap menjaga asupan makanannya, selalu memastikan nutrisinya terpenuhi, dan hanya makan dalam porsi kecil. Setiap kali lapar ia memilih ngemil buah-buahan.