Farhan Selalu Sempatkan Waktu Untuk Berolahraga

Diterbitkan 25 Juli 2006 23:39 WIB

Kapanlagi.com - Presentar acara televisi, Farhan, mengaku selalu menyediakan waktu untuk berolahraga setiap hari. "Saya berusaha menyempatkan jogging minimal setengah jam setiap hari," katanya saat ditemui di sela-sela peluncuran `Bintang Pede Surf` di Jakarta, Selasa.

Menurut dia, tidak ada cara atau jadwal khusus dalam berolahraga karena yang terpenting tubuh bisa mengeluarkan keringat.

Dia mengatakan syuting yang dijalani saat ini baru selesai malam hari, sehingga dia memutuskan untuk langsung pulang ke rumah begitu pekerjaannya selesai, dan segera beristirahat.

Dengan tidur normal enam sampai delapan jam, kata dia, sudah dapat memulihkan kondisi badan agar tetap sehat setelah seharian bekerja.

Farhan mengatakan, saat ini dia hanya memegang satu acara saja sehingga waktunya tidak tersita banyak. "Kalaupun ada syuting waktu akhir pekan, tapi itu tidak kan tidak setiap minggu," katanya.

Dia mengaku tidak sulit menjaga kesehatan, selama tubuh cukup mendapat istirahat dan berolahraga, badan tidak akan mudah sakit.

"Yang penting, istirahat secukupnya, olahraga secukupnya, mikir secukupnya, dan tidak usah sok diet," katanya sambil tersenyum.

(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)

(*/dar)

Oleh

Darmadi Sasongko

Artikel Lain dari Darmadi Sasongko

Selengkapnya