1. Turun Berat Badan Hingga 25 Kg

Tika Panggabean memang memiliki bentuk tubuh yang tambun serta tinggi. Namun siapa sangka, saat ini Tika Panggabean sukses menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, bahkan tanpa program diet loh KLovers. Wanita yang saat ini memasuki usia 51 ini juga terlihat begitu bugar dengan tampilannya saat ini.

2. Alasan Turunkan Berat Badan

Alasan Tika Panggabean menurunkan berat badan pun bukan hanya sekedar penampilan ya KLovers. Diketahui bahwa, Tika Panggabean melakukannya karena ingin melakukan pola hidup sehat. Dalam acara Kamar Rosi yang digelar secara virtual, Tika menjelaskan bahwa ia melakukannya karena ingin hidup sehat.

Tika juga menyadari bahwa, semasa muda hidupnya sangat tidak sehat. Segala makanan ia makan, hingga membuat berat badannya terus bertambah.

"Aku memang menjalankan pola hidup sehat, gitu. Karena memang di masa muda dulu hidup sangat tidak sehat. Segala sesuatu dimakan, malas olahraga, senang yang manis-manis, senang yang berlemak," ungkap Tika Panggabean.

3. Sempat Memiliki Berat 110 Kg

Sukses menurunkan berat badan hingga 25 kg, ternyata salah satu personel Project Pop ini juga sempat memiliki berat badan hingga 110 Kg. Sehingga, hal ini membuat Tika Panggabean merasa sudah waktunya ia menjalani pola hidup yang sehat.

4. Akui Bukan karena Diet

Tentu saja, pola hidup sehat ini bukan diet ya KLovers. Tika Panggabean mengungkapkan bahwa, ia sukses menurunkan berat badan ini karena melakukan pola hidup yang sehat dengan mengonsumsi beras hitam dan mengurangi gula.

Selain itu, Tika Panggabean juga mengungkapkan ia melakukan olahraga seperti jogging hingga dansa untuk mempertahankan berat tubuhnya agar tidak kembali menggemuk dan lebih sehat dengan melakukan olahraga.

5. Cara Turunkan Berat Badan

Dalam acara Kamar Rosi yang digelar secara virtual itu Tika Panggabean juga menjelaskan bagaimana ia melakukan berbagai pola hidup sehat, hingga akhirnya sukses menurunkan berat badan hingga 25 kg. Tika mengungkapkan bahwa, ia mengurangi karbohidrat dan juga gula.

"Tuntunannya adalah, gw harus mengurangi karbohidrat. Karbohidrat ini kayanya memang musuhnya ya plus gula," ungkap Tika.

Ia juga menceritakan bagaimana sang guru menjelaskan bagaimana pola hidup sehat nantinya akan dibarengin dengan penurunan berat badan.

"Akhirnya dia ajarin tuh, gw harus kurangin karbohidrat, terus harus lebih banyak makan sayur-sayuran, termasuk juga olahraga," lanjutnya.

6. Penampilan Terbarunya Kini

Saat ini Tika Panggabean sukses menjalani pola hidup sehat hingga akhirnya ia dapat menurunkan berat badan hingga 25 kg. Bahkan, tampilan Tika Panggabean saat ini pun terlihat lebih segar dan sehat. Tika Panggabean juga terlihat lebih mudah bergerak dan melakukan banyak hal-hal sehat seperti mendaki bahkan mengikuti marathon.

Itulah potret terbaru dari Tika Panggabean yang terlihat lebih ramping dan sehat. Tidak melakukan diet, Tika Panggabean lebih memilih pola hidup yang lebih sehat.