Tika Tak Cuma Ingin Langsing Tapi Juga Sehat

Diterbitkan 05 Mei 2010 08:13 WIB

Tika Panggabean

Kapanlagi.com - Berhenti dari satu kebiasaan yang sudah rutin memang membutuhkan banyak pengorbanan, apalagi soal selera makan. Tika Panggabean, contohnya, salah satu vokalis dari Project Pop telah membiasakan untuk hidup sehat mulai dari berhenti merokok yang dilakoninya dari tahun 1989 sampai dengan menurunkan berat badan hingga 30kg.

"Saya juga berhenti merokok. Saya merokok dari tahun 1989. Satu tahun pertama saya disiplin jadi bisa turun 20kg kemudian 6 bulan terakhir saya turun 10 kg," ujar Tika yang memang terlihat sedikit ramping. Pola hidup sehat selain menjaga makan sudah tentu di barengi dengan olahraga yang baik juga. Renang dan yoga adalah pilihan Tika untuk membuat badannya tetap sehat dan segar.

“Banyak wanita yang suka itu golnya.„
Tika Panggabean

"Saya olahraga renang satu sampai dua jam, kalau lagi gak bisa renang saya yoga itu juga baru minggu kemarin," tutur Tika saat di temui di studio Dahsyat, Selasa (04/05/10). Walaupun berat badan Tika termasuk di atas ideal namun dirinya tidak pernah terpikir untuk melakukan hal instan dalam menurunkan berat badannya. Tika melakukannya dengan cara tidak makan nasi dan menggantinya dengan makan salad.

"Banyak wanita yang suka itu golnya (langsing tapi tak sehat). Semata-mata turun berat badan dan kebanyakan dengan minum obat kurus," pungkas Tika yang memberi contoh kalau temannya ada yang melakukan minum obat demi langsing. "Temanku ada yang minum obat kurus sampai pucet malah terlihat tidak sehat," tambahnya.

(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)

(kpl/gum/roc)

Oleh

Fatchur Rochim

Artikel Lain dari Fatchur Rochim

Selengkapnya