Kapanlagi.com - Kezia Roslin Cikita Warouw, atau yang dikenal dengan Kezia Warouw,
memang selalu tampil nyaris sempurna di hadapan publik. Di balik
kecantikannya, ternyata Putri Indonesia 2016 itu punya tips sehat
seperti yang ia beberkan berikut ini:

"Kalau nglakuin squat bisa 3 kali, 12 atau 18. Tergantung sih, tapi minimal
pasti ada lah. Kalau bisa 20 ya 20. Kalau bisa setengah jam ya
setengah jam. Hampir setiap hari." Ujar Kezia Warouw saat dijumpai (Miss Universe perwakilan Indonesia) saat ditemui di Graha Mustika Ratu, Tebet, Jaksel, Senin (9/1).

Tak hanya dari segi fisik, Kezia yang saat ini sedang berlaga di ajang
internasional Miss Universe 2017 itu juga mengimbanginya dengan
nutrisi yang cukup. Apalagi untuk menjaga tubuhnya tetap ramping,
Kezia hanya mengonsumsi karbohidrat seminggu sekali.

Kezia Warouw rutin olahraga dan jaga pola makan © KapanLagi.com®/Budy Santoso

"Tetep makan tapi no karbo sekarang. Tergantung, bisa satu minggu satu
kali karbo. Bakso, mie no. Berbau mie enggak. Tapi nggak yang tiap
hari enggak karbo. Jadi kayak ada istilahnya satu hari itu
hari bebas dari penjara. Terus besoknya masuk lagi ke penjara,"
ungkapnya sambil tertawa.

Tak dimungkiri, Kezia merasa kesulitan karena harus menjaga ketat pola
makannya tersebut. Kendati demikian, ia terus konsisten melakukannya
demi penampilan terbaik dalam Miss Universe 2017.

"Tadi barusan disebutin nggak bisa makan bebas. Situ bisa makan enak, aku enggak," pungkas wanita 25 tahun itu.