Foe dibuka dengan gambaran masa depan yang terasa sunyi dan menekan, mengikuti kehidupan Junior yang diperankan Paul Mescal bersama istrinya Henrietta Hen yang dimainkan Saoirse Ronan, sementara sosok asing bernama Terrance yang diperankan Aaron Pierre perlahan mengusik ketenangan mereka. Foe menempatkan kita di sebuah pertanian terpencil, tempat Junior dan Hen menjalani rutinitas yang terlihat tenang, tetapi menyimpan ketegangan emosional yang tidak pernah benar-benar dibicarakan. Foe langsung menegaskan bahwa hubungan mereka tidak sedang baik-baik saja, meski Junior berusaha keras mempertahankan pola hidup yang sama dan merasa itu adalah bentuk perlindungan bagi istrinya.

Foe mencapai titik balik ketika Terrance datang ke rumah mereka pada suatu malam dan memperkenalkan diri sebagai perwakilan OuterMore, sebuah korporasi kedirgantaraan. Ia mengumumkan bahwa Junior terpilih untuk bekerja di Installation, stasiun luar angkasa besar yang mengorbit Bumi. Tugas ini akan memakan waktu sekitar dua tahun, dan Junior harus meninggalkan rumah serta istrinya. Junior jelas tidak siap, terutama karena ia khawatir meninggalkan Hen sendirian di tempat terpencil tersebut. Namun, Terrance menawarkan solusi yang justru terdengar mengerikan bagi Junior, yaitu kehadiran duplikat biomekanik yang akan menggantikan perannya selama ia pergi.

Foe kemudian memperlihatkan bagaimana keputusan ini perlahan menggerogoti hubungan Junior dan Hen. Setelah kunjungan pertama Terrance, ketegangan di antara mereka makin terasa. Meski begitu, Junior mencoba memperbaiki hubungan dengan lebih terbuka dan jujur. Hen pun menyambut niat tersebut, membuat keduanya tampak lebih spontan, penuh perhatian, dan kembali jatuh cinta satu sama lain. Di tengah momen hangat itu, kehadiran Terrance yang terus datang untuk wawancara dan pengambilan data justru menjadi bayangan yang mengganggu, memicu rasa tidak nyaman dan amarah dalam diri Junior.

Foe semakin intens ketika waktu berlalu dan Terrance akhirnya tinggal bersama mereka untuk memantau rutinitas Junior secara langsung. Situasi ini membuat batas antara urusan profesional dan kehidupan pribadi semakin kabur. Terrance tidak hanya mengamati Junior, tetapi juga menghabiskan waktu berbincang dengan Hen. Hal ini menumbuhkan rasa cemburu dan kecurigaan yang kuat. Secara diam-diam, Junior mendengar percakapan mereka dan mengetahui perasaan Hen yang selama ini terpendam, tentang rasa terkungkung, tentang mimpi untuk keluar dari kehidupan monoton di pertanian, serta keinginan merasakan dunia yang lebih luas.