Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Dari Kurus ke Kekar, Ini Potret 10 Idol K-Pop yang Makin Berotot
Diterbitkan:
Mingyu, San, dan Taehyung (instagram/min9yu_k/ateez_official_/thv)
Perkembangan fisik para idol K-Pop kini menjadi sorotan utama para penggemar dan media. Penampilan berotot dan atletis dianggap semakin melengkapi citra bintang K-Pop di atas panggung.
Tak hanya mengandalkan bakat dan visual, banyak idol yang secara konsisten menjalani latihan fisik yang intens. Mereka juga menjaga pola hidup sehat untuk membentuk tubuh ideal yang proporsional dan kuat.
KapanLagi.com telah merangkum dari berbagai sumber, pada Sabtu (07/06/2025). Artikel ini akan mengulas transformasi fisik sepuluh idol K-Pop populer, mulai dari Changbin hingga Hyungwon.
Advertisement
1. Transformasi Fisik Changbin: Dari Lean ke Berotot Kuat
instagram.com/jutdwae
Perubahan tubuh Changbin yang semakin berotot menarik perhatian banyak penggemar. Penampilannya kini tampak jauh lebih atletis dibandingkan saat awal debut, menampilkan sisi maskulin yang sebelumnya jarang terlihat.
Di balik transformasi tersebut, Changbin menjalani rutinitas latihan intens yang mencakup angkat beban dan latihan kekuatan. Ia juga mengikuti pola diet ketat yang disesuaikan dengan kebutuhan fisiknya, menunjukkan dedikasi luar biasa dalam membentuk tubuhnya dan menjaga konsistensi performa di atas panggung.
(Kondisi Vidi Aldiano bikin khawatir, kesakitan jalan di panggung dan dituntun Deddy Corbuzier.)
2. Taehyung BTS dan Perjalanan Mendapatkan Otot Maskulin
instagram.com/thv
Evolusi tubuh Taehyung dari debut hingga kini sangat menginspirasi, terutama karena perubahan fisiknya terjadi secara bertahap namun konsisten. Ia kini tampil dengan postur yang lebih tegap dan berisi, memancarkan aura yang semakin dewasa dan karismatik.
Taehyung kerap membagikan latihan kekuatannya kepada penggemar melalui siaran langsung atau media sosial. Hal ini menunjukkan komitmennya terhadap kebugaran dan gaya hidup sehat yang dijalaninya di tengah jadwal yang padat.
Advertisement
3. Mingyu Seventeen: Perubahan Tubuh yang Menginspirasi
instagram.com/min9yu_k
Penampilan Mingyu yang semakin berotot dan menarik menjadi sorotan di kalangan penggemar maupun media. Perubahan fisiknya mempertegas imejnya sebagai idol yang tak hanya tampan, tetapi juga kuat dan atletis.
Mingyu tidak hanya fokus pada suara dan performa panggung, tetapi juga kesehatan fisiknya secara menyeluruh. Ia menjaga pola makan seimbang dan rutin berolahraga untuk mempertahankan bentuk tubuh idealnya.
4. Jungkook BTS, Atletis dan Berotot yang Jadi Idola
Jungkook's Weverse
Jungkook dikenal sebagai contoh idol yang sangat disiplin dalam membentuk otot dan menjaga kebugaran tubuh. Perubahan fisiknya dari masa debut hingga sekarang menunjukkan kerja keras yang konsisten di balik layar.
Latihan angkat beban dan kardio yang rutin ia jalani membuatnya semakin menonjol sebagai idol serba bisa. Tak heran jika Jungkook dijuluki ‘golden maknae’, karena tubuh atletisnya kini menjadi inspirasi banyak penggemar.
5. San ATEEZ dan Perubahan Fisik yang Memukau
instagram.com/ateez_official_
San menunjukkan perubahan tubuh yang lebih berisi dan berotot, mencuri perhatian banyak penggemar dengan penampilannya yang semakin matang. Transformasi fisiknya memberikan kesan kuat dan energik di atas panggung.
San menampilkan bentuk tubuh yang jauh berbeda sejak debut, dengan otot yang lebih terbentuk dan proporsional. Semua ini berkat tren gaya hidup sehat yang dijalaninya secara konsisten, termasuk olahraga rutin dan pola makan teratur.
6. Sungchan RIIZE, Perjalanan Fisik dari Trainee ke Idola
instagram.com/riize_official
Perubahan fisik Sungchan dari trainee hingga resmi debut sangat signifikan dan mencolok. Dari tubuh yang semula ramping, kini ia tampil dengan postur yang lebih tegap dan berotot.
Sungchan menginvestasikan banyak waktu untuk fitness sebagai bagian dari rutinitas hariannya. Hal ini menunjukkan komitmennya terhadap kebugaran dan upaya seriusnya untuk tampil maksimal sebagai idol.
7. Wonwoo Seventeen dan Evolusi Tubuh Berototnya
instagram.com/everyone_woo
Transformasi tubuh Wonwoo yang makin berotot dan maskulin menjadi inspirasi bagi banyak penggemar. Ia berhasil membangun citra baru yang lebih kuat tanpa meninggalkan pesona lembut yang sudah dikenal sebelumnya.
Wonwoo memperlihatkan hasil latihan kerasnya lewat tubuh atletis yang kini dimilikinya, terutama dalam penampilan panggung dan sesi pemotretan. Konsistensinya dalam berolahraga dan menjaga pola hidup sehat menunjukkan dedikasi tinggi terhadap penampilan dan kesehatan.
8. Beomgyu TXT: Dari Kurus ke Lebih Berotot dan Sehat
instagram.com/bamgyuuuu
Perubahan drastis tubuh Beomgyu dari debut hingga sekarang sangat mencolok, memperlihatkan sisi dewasa yang semakin kuat dari dirinya. Penampilannya kini tampak lebih bertenaga dan berisi dibandingkan masa awal kariernya.
Beomgyu berbagi kisah transformasinya dengan fans melalui berbagai wawancara dan platform sosial. Ia menekankan pentingnya menjaga kebugaran sekaligus kesehatan mental sebagai bagian dari perjalanannya membentuk tubuh yang ideal.
9. Bangchan Stray Kids: Tubuh Kuat dan Mental Tangguh
instagram.com/gnabnahc
Bangchan merupakan contoh idol yang fokus pada pembentukan otot dan kesehatan fisik secara menyeluruh. Penampilannya yang semakin berotot mencerminkan kerja keras dan disiplin yang ia jalani setiap hari.
Dalam rutinitas latihannya, Bangchan mengutamakan keseimbangan antara fisik dan mental agar tetap stabil di tengah tekanan industri hiburan. Ia percaya bahwa tubuh yang kuat harus didukung oleh kondisi mental yang sehat dan terjaga.
10. Hyungwon MONSTA X dan Tubuh Atletisnya yang Meningkat
instagram.com/coenffl
Perubahan tubuh Hyungwon yang lebih berotot dan proporsional menunjukkan hasil kerja kerasnya selama ini. Transformasi fisiknya membuat penampilannya semakin menonjol dan memukau di atas panggung.
Hyungwon memperlihatkan dedikasinya melalui latihan rutin dan pola hidup sehat yang disiplin. Penampilan fisik yang semakin menarik ini menjadi bukti nyata dari usaha dan konsistensinya dalam menjaga kebugaran.
(kpl/anf)
Annisa Rafifah
Advertisement
