Turun 15 Kg, Komedian Ini Makin Cantik Seperti Terlahir Kembali

Kapanlagi.com - Nama Shim Jin Hwa mungkin nyaris tak terdengar bagi fans K-Drama atau K-Pop di Tanah Air. Wajar kok, soalnya dia bukan drama atau idola K-Pop, melainkan seorang komedian. Baru-baru ini dia mendadak jadi perbincangan netizens Korea karena perubahan yang terjadi pada dirinya.

Dilansir dari Koreaboo, Shim Jin Hwa baru saja kehilangan berat badan hingga 15 kg. Dan turunnya berat badan wanita berusia 36 tahun ini bikin kaget karena dia mendadak berubah dan nyaris seperti bukan dirinya yang dulu.

Shim Jin Hwa saat sebelum bilang mau diet instagram.com/shimjinhwa

Bulan Oktober tahun lalu, Shim Jin Hwa mengumumkan kepada para penggemarnya kalau dia berencana untuk menurunkan berat badan. Shim Jin Hwa bilang dia tak akan melakukan diet yang tak sehat dan tak seimbang, tapi hanya akan mengurangi porsi makannya secara drastis. Selain itu dia juga melakukan olahraga intensif 6 hari dalam sepekan. Kerja kerasnya berhasil dan beratnya turun 5 kg dalam sebulan.

Dia mencoba mengurangi nafsu makan instagram.com/shimjinhwa

Setelah berhasil menurunkan berat badan hingga 5 kg, Shim Jin Hwa sempat berada dalam masa stabil di mana dia merasa beratnya tak bisa turun lagi. Ia pun jadi putus asa. Biasanya dalam masa ini, seseorang yang berdiet akan kehilangan motivasi untuk menurunkan berat badannya lagi. Tapi ternyata Shim Jin Hwa tidak menyerah.

"Aku turun 5 kilogram dan merasa super bahagia tapi kemudian beratku tak bisa turun lagi. Itu sangat bikin frustrasi. Ada beberapa saat di mana aku mau menyerah atau menangis dan makan banyak karena walaupun aku sudah mencoba dengan keras beratku nggak akan turun," katanya Shim Jin Hwa.

Sempat frustasi karena beratnya tak bisa turun lagi instagram.com/shimjinhwa

Shim Jin Hwa kemudian memutuskan untuk mengonsumsi suplemen dan ternyata ada hasilnya. Dia bisa melewati masa stabil dan terus mengalami penurunan berat badan. Shim Jin Hwa mewanti-wanti kalau suplemen hanya akan membuat nafsu makan turun secara ekstrem, oleh karena itu perlu minum air yang cukup. Menurutnya kunci dari diet adalah makan sedikit dan mengontrol porsinya.

Sejak bulan Desember, Shim Jin Hwa turun lagi 10 kg. Jadi total ia sudah kehilangan 15 kg sejak berdiet pada Oktober tahun lalu. Keuntungan yang dirasakannya, dia merasa tubuhnya lebih ringan. Lututnya tidak lagi terasa sakit dan punggungnya lebih kuat dari sebelum-sebelumnya.

Setelah turun 15 kg © instagram.com/shimjinhwa

Shim Jin Hwa kemudian membandingkan dirinya sekarang dengan saat dia masih lebih gemuk. Ia merasa lebih mencintai dirinya yang sekarang karena kini dia jadi orang yang lebih sehat.

"Ketika aku gemuk, aku berpikir: 'Apa yang kalau gemuk? Apa gemuk adalah tindak kriminalitas?'. Tapi wow, waktu aku kehilangan berat badan, walau belum mencapai yang aku inginkan, tapi astaga tubuhku rasanya lebih ringan," ungkapnya.

Meski sudah kehilangan 15 kg, Shim Jin Hwa belum berhenti dengan diet dan olahraga, karena ia merasa ini sudah pilihannya untuk berubah. Di Instagram, dia rutin berbagi foto setelah olahraga, contohnya bersepeda selama 51 menit.

Ada yang mau mencoba diet ala Shim Jin Hwa?

Tetap rajin olahraga © instagram.com/shimjinhwa