Olivia Jensen Berbagi Rahasia Cara Menjaga Bentuk Tubuh

Diterbitkan: Jumat, 07 September 2018 15:08 WIB

Olivia Jensen © KapanLagi.com/Muhammad Akrom Sukarya

Kapanlagi.com - Banyak wanita yang menginginkan bentuk tubuh seperti Olivia Jensen. Pasalnya sudah memiliki anak namun bentuk tubuhnya masih terlihat ideal. Bentuk tubuhnya ideal seperti ini ada kerja keras dibaliknya.

Bukan melakukan sesuatu yang instan yang kebanyakan orang lakukan. Olivia pun berbagi rahasianya ini. Ya, ini semua berkat olahraga rutin yang ia lakukan.

"Tiap hari pasti ada olahraga tapi belum tentu lari apa pun itu olahraganya membangun kekuatan otot endurance itu membantu proses lari nantinya," ucap Olivia Jensen di bilangan SCBD, Jakarta Selatan, Kamis (6/9/2018).

Ammar Zoni Tertangkap-Sammy Menikah, Ini Kumpulan Berita Trending

Tak hanya berlari saja, namun ia mencoba banyak olahraga. Semua dilakukan karena kecintaanya akan olahraga. Banyak manfaat yang dirasakan setelah melakukan olahraga.

1. Mencoba Olahraga Yang Berbeda

Telah mendapatkan banyak manfaat dari berolahraga membuat Olivia makin semangat melakukan berbagai olahraga, mulai dari yang belum sampai yang sudah pernah ia coba. Karena Olivia mengaku setiap macam olahraga memberikan manfaat yang berbeda-beda.

"Gak nentu ya saat ini aku lagi seneng banget nyobain berbagai macam olahraga jadi tiap hari beda-beda ada yang pernah atau belum pernah gua lakuin. Tujuannya supaya dapet motivasi baru juga, kan misalnya gue belum tahu nih jadi excited buat dateng," ucap wanita kelahiran Denmark ini.

"Setiap olahraga juga kan dapet benefitnya masing-masing, jadi kalau gua nyobain olahraga, atau olahraga beda-beda itu bisa ngebangun kekuatan yang beda juga," lanjutnya.

Hadapi Lomba Lari di Medan Ekstrim, Oliva Jensen Siapkan Stamina dan Endurance

(Ashanty berseteru dengan mantan karyawannya, dirinya bahkan sampai dilaporkan ke pihak berwajib.)

2. Hadapi Lomba Lari di Medan Ekstrim

Hadapi Lomba Lari di Medan Ekstrim

Aktris cantik Olivia Jensen ikut sudah dipastikan hadir dalam acara event lari bertajuk Zinc Trail Run yang diselenggarakan di Ranca Upas, Bandung, pada 11 November 2018 mendatang. Event lari Zinc Trail Run ini memang dikategorikan sebagai lomba lari yang menantang.

Olivia Jensen bersama peserta lainnya harus menempuh jarak 15 kilometer di lintasan off road, yakni jalan bebatuan, kerikil, mendaki, hingga melewati sungai di Ranca Upas. Tentu, ini menjadi pengalaman baru Olivia mengikuti lomba lari dengan medan yang cukup sulit.

"Kebetulan ini pengalaman pertama gue kan emang dari dulu sebenernya suka olahraga, sekarang baru balik lagi untuk lebih intens," kata Olivia

Hadapi Lomba Lari di Medan Ekstrim, Oliva Jensen Siapkan Stamina dan Endurance

3. Sudah Terbiasa Ikut Lomba Lari

Mengikuti lomba lari bukanlah hal yang baru bagi Olivia Jensen. Sebelumnya, pemain film BUKAN CINTA BIASA itu pernah ikut lomba lari, namun di medan yang tak terlalu sulit. Tetapi, dengan medan yang sulit ini baru kali pertama dia ikuti.

"Sebelumnya udah sering lari di medan datar, tapi memang untuk trail run ini bakal jadi yang pertama," katanya.

Ketertarikan Olivia ikut lomba lari Zinc Trail Run karena dia merasa tertantang dengan rute yang akan dilewati penuh lika liku, dan jalan bebatuan. Namun, dibalik jalan yang rumit itu Olivia akan menikmati keindahan alam Ranca Upas selama perjalanan.

Hadapi Lomba Lari di Medan Ekstrim, Oliva Jensen Siapkan Stamina dan Endurance