Titi Sjuman Tak Mau Tersiksa Program Diet

Diterbitkan 13 Februari 2012 13:32 WIB

Titi Sjuman @Foto: KapanLagi.com®

Kapanlagi.com - Meski sudah menjadi seorang ibu, namun Titi Sjuman masih tampak menjaga bentuk tubuhnya. Istri dari Wong Aksan ini mengaku hanya mengatur pola makan untuk mendapatkan bentuk tubuh langsingnya itu. Saat dijumpai dalam acara Ride Your Bike With Love di FX Mall, pada hari Minggu (12/2) kemarin, Titi sempat berbagi cerita.

"Makan harus teratur, saya jarang ngemil. Tetep on time kalo makan, makan makanan sehat, porsi sayuran lebih banyak, trus pake ikan. Saya gak terlalu sering makan daging. Kalo makanan Jepang harus yang fresh. Saya juga berusaha ngurangin minyak dan gula menjaga biar gak diabetes. Tapi kalau Sabtu Minggu bebas boleh makan gula, kita juga jangan jadi menyiksa diri," paparnya panjang lebar.

“Saya jarang ngemil. Tetep on time kalo makan, makan makanan sehat, porsi sayuran lebih banyak, trus pake ikan. Saya gak terlalu sering makan daging. Saya juga berusaha ngurangin minyak dan gula menjaga biar gak diabetes.„
Titi Sjuman

Wanita yang gape bermain drum ini juga mengatakan bahwa dia tidak memiliki program diet khusus untuk menjaga bentuk dan kebugaran tubuhnya. Makanan yang sehat dan olahraga, menurutnya sudah cukup untuk mendapatkan itu semua. Dia tak mau mengambil risiko bakal sakit karena diet.

"Gak ada program diet, tau batasnya aja. Menjaga badan kita, aku pernah baca katanya kalo mau pake pakaian yang di dalam itu agak ketat tapi luarnya gombrong juga gak apa-apa. Kalo udah sempit berarti udah kegendutan. Kontrol juga sama dokter ahli gizi. Aku imbangi juga sama minum air putih yang banyak," pungkasnya.

(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)

(kpl/dis/dew)

Oleh

Dewi Ratna

Artikel Lain dari Dewi Ratna

Selengkapnya