Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Awalnya Ngeri, Marshanda Akhirnya Malah Ketagihan Yoga
Diterbitkan:
Marshanda
©KapanLagi.com®/Agus Apriyanto
Kapanlagi.com - Aktris cantik Marshanda menerapkan gaya hidup sehat dengan memperbanyak olahraga. Jika selama ini di instagramnya ia kerap memposting kegiatan ketika yoga, namun itu bukan satu-satunya olah tubuh yang dijalaninya.
"Iya aku ikut yoga, ada juga dance, muay thai ada juga berenang. Aku juga lagi nekunin salah satu kegiatan yang aku suka namanya acro yoga. Aku sendiri juga baru tahu sekarang-sekarang ini," ujar Marshanda ditemui di Studio Global TV, kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Rabu (29/7) sore.
Marshanda mulai menjalani acro yoga sejak sekitar bulan Januari 2015, meski awalnya ia merasa ngeri dengan pose-pose yang ditampilkan namun lama-lama ia bisa. Berbagai pose ekstrem pun berhasil dilakukannya bersama pelatih.
Mencoba sekitar awal Januari 2015, Marshanda akhirnya ketagihan untuk melakukan yoga. ©instagram Marshanda"Banyak juga kan teman-teman yang posting foto-fotonya ngeri banget. Tapi pas aku coba sendiri ternyata bisa. Itulah yang bikin aku excited banget," tuturnya.
Marshanda memiliki tips tersendiri untuk menjalani acro yoga, menurutnya dalam olahraga tersebut butuh ketenangan. Dengan ikut yoga, ibu dari Sienna Ameerah Kasyafani ini merasakan banyak manfaat yang dirasakan.
"Jadi aku nyoba lagi-nyoba lagi. Intinya itu kita harus tenang dan atur napas dengan baik. Jadi gak terlalu susah untuk melakukan acro yoga dan itu seru banget," tandasnya.
Simak Juga:
(Duh! Onad lagi-lagi terjerat kasus narkoba dan diamankan pihak kepolisian.)
(kpl/abs/sjw)
Adi Abbas Nugroho
Advertisement
-
Teen - Lifestyle Gadget Deretan Aksesori yang Bikin Gadget Gen Z Makin Ciamik, Wajib Punya Nih!
