Sempat Burnout Berat, Nirina Zubir Mengaku Sampai Tak Mau Keluar Rumah dan Hampir Seminggu Tak Mandi

Diterbitkan05 Juni 2025 21:11 WIB

Aktris Nirina Zubir mengungkapkan pengalaman pribadi yang cukup mengejutkan terkait kondisi kesehatan mentalnya. Dikenal sebagai sosok ceria dan energik, Nirina ternyata sempat mengalami fase burnout berat hingga benar-benar kehilangan semangat untuk beraktivitas.

Pengalaman tersebut diungkapkannya saat ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (4/6/2025). Nirina menyebutkan bahwa burnout itu muncul setelah dirinya menyelesaikan empat proyek film tanpa jeda. Berikut selengkapnya.

Proses pemulihan ini juga membuat Nirina lebih memahami pentingnya menerima kondisi diri dan memberi waktu untuk pulih. Ia berharap pengalamannya bisa menjadi pelajaran bagi orang lain yang mengalami hal serupa. "Mungkin bagi temen-temen yang ngerasa overwhelm, burnout, atau apapun itu, mungkin ada momennya kita biarkan itu keluar dulu, rasakan itu dulu, tapi Na doakan supaya temen-temen bisa bangkit lagi," tuturnya penuh empati.

Hak Cipta: KapanLagi.com

9/10