Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Tips Bugar Ala Yuna ITZY, Rahasia di Balik Pinggang Ramping
Tips Bugar Ala Yuna ITZY, Rahasia di Balik Pinggang Ramping (credit: instagram.com/igotyuandme)
Kapanlagi.com - Di tengah kesibukan sebagai salah satu member ITZY, Yuna menemukan cara unik untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuhnya. Rahasia di balik pinggang rampingnya bukan hanya tentang diet ketat, tetapi juga rutinitas kebugaran yang menyenangkan dan mudah diikuti.
Yuna memulai harinya dengan kebiasaan sederhana namun efektif, yaitu peregangan pagi. Setiap bangun tidur, ia meluangkan waktu untuk melakukan peregangan ringan di tempat tidurnya, yang membantu mengendurkan otot dan mempersiapkan tubuhnya untuk aktivitas sehari-hari.
Advertisement
1. Peregangan Pagi yang Menyegarkan
(Andre Taulany resmi menikah dengan Amanda Rigby, akadnya intimate)
2. Latihan Sambil Santai di Depan TV
Kita semua tahu bahwa menonton TV bisa menjadi aktivitas yang menghabiskan waktu, tetapi Yuna punya trik untuk tetap aktif. Saat merasa telah makan terlalu banyak, ia melakukan latihan lompat kecil sambil menonton acara favoritnya.
Latihan ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga efektif untuk membakar kalori. Selama sekitar 20 menit, Yuna melompat di tempat dengan mengubah posisi kakinya secara bergantian, sehingga tetap dapat menikmati waktu santainya tanpa merasa bersalah.
Menerapkan latihan-latihan ini dalam rutinitas harian, ditambah dengan pola makan sehat, dapat membantu menjaga berat badan ideal seperti Yuna.
(kpl/rsp)
Advertisement
D Academy 8
-
Dangdut Academy Selfi Yamma Ungkap Pernah Dibully Usai Pingsan di Panggung
-
Aktivitas Seleb Potret Ega Noviantika & Rafly Nostalgia di Dangdut Academy 8
-
Fashion Selebriti Indonesia Potret Tasya, Valen, April DA Kompak Bertiga, Penampilannya Curi Perhatian
-
Kisah Inspiratif Diva Dangdut Academy 8 Pernah Tidur di Peti Keyboard
![[VOTE HERE] Punya Visual Cantik Alami - Pinggang Sekecil Barbie, Potret Yuna ITZY Kalau Jadi Beauty Influencer Korea](https://cdns.klimg.com/resized/200x100/p/headline/vote-here-punya-visual-cantik-alami-pin-e6ad37.jpg)
