Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Tidur Delapan Jam, Rahasia Michael Moore Kurangi Berat Badan
Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Pembuat film Hollywood, Michael Moore, menemukan cara rahasia untuk mengurangkan berat badannya yang berlebihan. Cara yang dikemukakannya bisa dibilang unik, yaitu cukup dengan tidur yang lebih banyak dari jam tidurnya yang biasa.
Sang sutradara telah kehilangan 13,6 kilogram dalam jangka waktu tiga bulan, hanya dengan tidur selama delapan jam perhari, dan ditambah dengan makan makanan sehat dan melakukan latihan sendiri.
"Ada satu kebiasaan yang biasa kita lakukan dan membuat berat badan kita menjadi berlebihan..Ya, kita tdak cukup tidur," ujar Michael.
"Aku baru saja menyadari bahwa aku tidur selama tujuh sampai delapan jam, dan itu membuat perbedaan yang cukup berarti untuk aku. Aku melakukan latihan sendiri dan mulai makan oatmeal setiap pagi," jelasnya.
Advertisement
Namun, Michael mengatakan bahwa terkadang ia tidak selalu terlihat seperti orang gendut.
"Khususnya, saat aku kembali ke rumahku di Michigan, aku termasuk salah satu orang terkurus disana," ujarnya.
(Rumah tangga Tasya Farasya sedang berada di ujung tanduk. Beauty vlogger itu resmi mengirimkan gugatan cerai pada suaminya.)
(ctm/boo)
Yunita Rachmawati
Advertisement
