Ibnu Jamil Akui Ingin Bisa Lari Hingga Usia 80 Tahun

1. Stres Hilang

Pikiran Lebih Fresh

Begitu banyak manfaat yang ia dapatkan dari olahraga lari. Bukan cuma sehat dan punya postur yang baik, Ibnu Jamil menyebut olahraga lari dijadikan sebagai ajang bermain sekaligus pereda stres.

"Sehat dan punya badan bagus mah bonus. tapi itu sih hak masing-masing lari supaya apa. Tapi alangkah baiknya lari menjadi ajang bermain," kata Ibnu Jamil.

"Jadi enggak ada target. Olahraga (lari) banyak manfaatnya, pertama hilang dari stres, terus keringetan," tambah Ibnu Jamil.

2. Pikiran Lebih Fresh

Pikiran Lebih Fresh

Bukan cuma itu, Ibnu Jamil mengatakan, manfaat dari olahraga lari sendiri bisa membuat pikiran cerah dan lebih fresh.

"Selesai lari pikiran lo cerah, badan enteng, fleksibilitas, metabolisme dalam tubuh juga baik. Jadi gue bisa lebih fresh. Dan punya video atau foto lagi lari atau olahraga itu sesuatu yang menyenangkan aja untuk gue share," pungkas Ibnu Jamil.