Jaga Pola Makan, Berat Badan Aliando Turun 20 Kilogram

Diterbitkan 24 Juni 2015 14:00 WIB

Aliando Syarief ©KapanLagi.com / Muhammad Akrom Sukarya

Kapanlagi.com - Saat ini Aliando Syarief memang tengah menjaga pola makannya. Oleh karena itu, ia terlihat lebih kurus karena berat badannya turun sampai 20 kilo. Bukan diet, tetapi Aliando lebih memilih makanan yang sehat, seperti banyak sayuran dan buah-buahan.
"Kenapa kurus seperti sekarang ini efek samping makanan sehatnya. Ternyata ketika Ali bekerja dengan pola makan cukup ya segini (bentuk badannya). Udah turun 20 kilo (selama) 2 bulan. Tadinya 70 sekarang 50," cerita Aliando saat ditemui di Studio Persari, Jagakarsa, Jakarta Selatan belum lama ini.
"Pagi bangun tidur (makan) roti gandum sama teh tawar. Siangnya itu cap cay sama nasi putih setengah, banyakin cap cay-nya. Malamnya tenderloin medium real," papar Aliando tentang menu makanannya setiap hari.

Aliando bagi tips yang turunkan berat badannya 20 kilogram ©KapanLagi.com / Muhammad Akrom Sukarya

Meski bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja, tapi demi kesehatan apa pun dilakukan Aliando. Pelantun Kau Terindah ini juga tidak merasa lemas meski hanya makan dengan porsi yang lebih sedikit dari biasanya.
"Nggak (lemes) malah cukup. Karena nggak makan ngantuk, terlalu banyak makan, begah, ngantuk. Maka secukupnya biar kuat sampai pagi. Tapi kalau puasa gini, pas sahur agak lebih dibanyakin," kata teman dekat Prilly Latuconsina ini.
Sebenarnya bukan bentuk badan sempurna yang Aliando inginkan, tetapi lebih kepada stamina yang kuat untuk syuting sampai pagi.
"Ali nggak peduli sama (bentuk) tubuh sih untuk sekarang, yang Ali butuhin saat ini ya tenaga sampai pagi. Bukan fresh fisik atau apa, yang penting kuat syuting sampai pagi. Biarin aja yang diluar, yang penting di dalam sehat semuanya," pungkasnya.