Home Artis Film Musik Dangdut Lirik Korea Jepang China Foto Plus Trending Video
About Us Redaksi Product Disclaimer Kode Etik Privacy Policy Pedoman Media Siber Ads Contact Sitemap
favicon Liputan6.com favicon Kapanlagi.com favicon Bola.net favicon Bola.com favicon Merdeka.com favicon Fimela.com favicon Brilio.net
Connect with Us
sosmed sosmed sosmed sosmed sosmed sosmed

Copyright © 2026 Kapanlagi.com KLY KapanLagi Youniverse - All Right Reserved.

Kurangi Nasi, Resep Awet Muda Ikke Nurjanah

Diperbarui
Ikke Nurjanah © KapanLagi.com/Bambang E Ros
Artis Terkait:
Lihat

Kapanlagi.com - Kendati hampir memasuki usia kepala empat, namun pedangdut Ikke Nurjanah masih terlihat awet muda. Dia mengaku tidak memiliki resep khusus untuk mendapatkan postur tubuh yang tetap terjaga. Dia juga tidak melakukan perawatan mahal atau pun memakai obat tertentu. "Aku simpel ya, nggak punya tips spesifik, aku memang basic jaga pola hidup, makan, istirahat, bukan tipe harus obat-obatan, pingin alami," kata Ikke Nurjanah saat ditemui di konferensi pers KDI 2014, Studio 4 MNCTV, Jakarta Timur, Kamis (27/3). "Obat vitamin kalau perlu saya minum. Kalau nggak, ya nggak, jadi addict (ketagihan) juga. Jaga pola makan. Pernah gemuk, pernah ini. Hidup sehat lah ya, usia sudah 30 tahun ke atas harus dijaga. Kurangin nasi pasti," tuturnya.

Ikke Nurjanah © KapanLagi.com/Bambang E RosIkke Nurjanah © KapanLagi.com/Bambang E Ros
Apalagi ketika dibenturkan dengan kegiatan yang harus berada di depan layar. Selain penampilan, juga berhubungan dengan pernafasan saat bernyanyi. "Saya nyanyi, kalau badan gemuk, nggak cuma penampilan, nyanyi juga masalah pernafasan, agak berat memang," imbuhnya.
Baca Juga:
Untuk olahraga, mantan istri Aldi Bragi itu tidak terlalu sering. "Aku nggak terlalu olahraga gimana, pernah ikut gym tapi berhenti. Dampak ke badan lebih naik lagi malah. Jadi dijaga aja, makan dan tenaga, air putih the best," ujarnya. "Musik jadi tempat olahraga aku, musik bisa jadi olahraga yang baik. Keluar rumah capek, lebih di rumah. Treadmil, senam-senam dengan musikku, musik india, musik barat. Sekarang zumba aku ciptakan sendiri," tandasnya.
Baca Juga:

(kpl/ato/dar)

Oleh
Artikel Lain dari Darmadi Sasongko
Selengkapnya
Topik Terkait:
Buka Tag

D Academy 8

Lihat Selengkapnya

More Stories

Movies to Watch

Evil Dead Burn
EVIL DEAD BURN Rating 6.3 / 10

EVIL DEAD BURN
500 Days of Summer
500 DAYS OF SUMMER Rating 7.6 / 10

500 DAYS OF SUMMER
Luka Chuppi
LUKA CHUPPI Rating 6.4 / 10

LUKA CHUPPI
The Greatest of All Time
THE GREATEST OF ALL TIME Rating 5.7 / 10

THE GREATEST OF ALL TIME
The Outsider
THE OUTSIDER Rating 6.3 / 10

THE OUTSIDER
Kung Fu Jungle
KUNG FU JUNGLE Rating 6.4 / 10

KUNG FU JUNGLE
Shaolin
SHAOLIN Rating 6.8 / 10

SHAOLIN
Lost Girls
LOST GIRLS Rating 6.2 / 10

LOST GIRLS
Black Box
BLACK BOX Rating 6.2 / 10

BLACK BOX
Josée
JOSéE Rating 6.5 / 10

JOSéE
Time to Hunt
TIME TO HUNT Rating 6.3 / 10

TIME TO HUNT
After We Fell
AFTER WE FELL Rating 4.8 / 10

AFTER WE FELL
By Quantum Physics: A Nightlife Venture
BY QUANTUM PHYSICS: A NIGHTLIFE VENTURE Rating 5.8 / 10

BY QUANTUM PHYSICS: A NIGHTLIFE VENTURE
The Occupant (2020)
THE OCCUPANT (2020) Rating 6.4 / 10

THE OCCUPANT (2020)
Cadaver
CADAVER Rating 5.2 / 10

CADAVER
Miss Baek
MISS BAEK Rating 6.8 / 10

MISS BAEK
Dangerous Lies
DANGEROUS LIES Rating 5.4 / 10

DANGEROUS LIES
The Sleepover
THE SLEEPOVER Rating 5.7 / 10

THE SLEEPOVER
No Mercy
NO MERCY Rating 5.7 / 10

NO MERCY
The Paramedic
THE PARAMEDIC Rating 5.7 / 10

THE PARAMEDIC
The Tower
THE TOWER Rating 6.5 / 10

THE TOWER
The Map of Tiny Perfect Things
THE MAP OF TINY PERFECT THINGS Rating 6.8 / 10

THE MAP OF TINY PERFECT THINGS
Resort to Love
RESORT TO LOVE Rating 5.7 / 10

RESORT TO LOVE
High & Low: The Movie 2 - End of Sky
HIGH & LOW: THE MOVIE 2 - END OF SKY Rating 7.2 / 10

HIGH & LOW: THE MOVIE 2 - END OF SKY
Z Storm
Z STORM Rating 5.4 / 10

Z STORM
PREV
NEXT

Rekomendasi

Trending