1. Konsisten Jalani Diet Ketat

credit: Kapanlagi.com/Irfan Kafril

Tak hanya itu, kekasih dari Sabda Ahessa itu mengaku tak makan makanan yang tak diproses, bahkan makanan yang banyak mengandung gula juga ia hindari. Hal itu ia lakukan untuk terus konsisten menjalani diet ketat yang sudah dijalani selama 4 tahun.

"Aku nggak makan makanan yang proses sama gula, udah gitu aja sih. Yang nggak diproses aja, telur, buah. Makan makanan yang emang asli dia begitu, tidak dibuat oleh manusia lah kasarnya," ujarnya.

"Kalau yang sangat disiplin sejak sebelum pandemi. Berarti udah lama juga ya, aku mau ngomong 2 tahun loh, pandemi aja 2 tahun. Ini udah tahun ketiga, jadi yang bener-bener disiplin udah 4 tahun. Sebelum itu ya disiplin-disiplin juga ya masih cheating, kalau sekarang udah konsisten karena udah waktunya kayaknya," lanjutnya.

2. Jaga Keseimbangan Hidup

credit: Kapanlagi.com/Irfan Kafril

Selain konsisten dalam diet, Wulan mengaku menjaga keseimbangan hidup dengan rutin berolahraga, tidur cukup, dan selalu berfikir positif hingga mengelola stres.

"Itu tadi pokoknya semuanya harus seimbang ya, apa yang kita masukkan ke tubuh kita, terus olahraga, tidur cukup, bahagia, positif thinking. Kita pasti setiap hari ada aja masalah, ada aja kendala hidup, ada aja kegalauan hidup, tapi kalau kita bisa positif kita bisa manage stres kita. Itu artinya kita positif, karena nggak mungkin nggak ada masalah apapun itu dalam hidup kita. Dan memilih apa yang masuk ke tubuh kita itu bener-bener kayak misalkan nih kenapa harus aku coba dulu aku nggak tahu bekerja atau nggak, dan akan natural atau nggak," paparnya.

3. Rutin Konsumsi Kaya Serat

Selain itu, Wulan juga punya rahasia lain untuk menjaga tubunnya. Wulan Guritno ternyata rutin mengonsumsi minuman kaya serat bernama Go Berry yang menurutnya minuman tersebut membantunya dalam menyeimbangkan tubuhnya termasuk untuk urusan menurunkan berat badan.

"Kita juga jaga makan kita, kita rajin olahraga, tapi (kalau) tidur kita nggak bener, itu gagal. Go Berry ini membenarkan semua yang ada di tubuh kita. Terus kadar gula di tubuh kita juga dijaga. Otomatis kita bisa turun berat badan. Jaga kesehatan jangan ikut-ikutan. Kita jadi konsumen yang pintar. Kita pilih yang memang membantu kesehatan. Rasanya kayak kita minum jus aja. Rasanya kayak minum buah yang diblender," pungkasnya.