Rahasia Tampil Seksi Ala Hot Mama

1. Titi Sjuman

Bintang film Titi Sjuman punya rahasia menjaga kebugaran tubuhnya setiap hari, sehingga selalu semangat mengurus keperluan anak dan suami. Baginya, minum banyak air putih itu wajib, terutama saat bangun tidur.

"Saya tidak langsung sarapan tapi mengurus keperluan suami dan sekolahnya Miyake (anaknya, 4,5 tahun -red) dulu. Kalau masih sempat, biasanya saya dan Miyake memandikan anjing kami, Marlee dan Wolfee. Semua kegiatan itu adalah olahraga saya," lanjutnya.

2. Mulan Jameela

Melahirkan dua kali tak membuat Mulan Jameela kehilangan keseksiannya. Segera setelah melahirkan Mulan berani tampil seksi kembali. "Kalau mau kurus dan langsing, ya kurangi makan nasi. Kalau aku sih nggak (makan nasi -red)," ucap Mulan.

Menurut Mulan, salah satu makanan yang mudah membuat tubuh gemuk itu adalah nasi. Karenanya ia berusaha untuk disiplin menerapkan diet nasi yang sudah dilakukannya beberapa waktu ini. Pantas saja ya, tubuh Mulan tak pernah berubah.

3. Dian Sastro

Siapa meragukan kecantikan dan keseksian hot mama satu ini? Usai hamil dan melahirkan putra pertamanya, Dian Sastrowardoyo sempat mengalami peningkatan berat badan yang cukup merepotkan. Namun kini, ia sudah kembali ramping.

Dian Sastro mengaku memiliki cara diet yang unik dan menyenangkan, hingga membuatnya bisa menurunkan bobot sampai 23 kilogram. Diet ala Dian adalah pantang merasa lapar. "Diet itu bukan menahan makan, tapi mengatur asupan makanan," katanya.

Dian selalu mengonsumsi makanan tinggi protein saat makan. Dian selalu makan dada ayam, sebab dada ayam tidak memiliki kandungan lemak. Ia juga setiap hari mengonsumsi 8 putih telur.

4. Maia Estianty

Ibu dari Al, El, dan Dul ini selalu tampil seksi. Untuk menjaga berat badan agar tetap ideal, Maia menggunakan metode diet non karbohidrat. Wanita kelahiran 27 Januari 1976 itu lebih banyak menyantap makanan rumahan.

"Walaupun diet saya nggak bisa lepas dari steak. Itu favorit saya. Tapi kalau untuk makanan di rumah buat sendiri saja," paparnya.

5. Wulan Guritno

Banyak wanita mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan. Tidak begitu dengan Wulan Guritno. Aktris cantik ini hanya membutuhkan waktu dua bulan untuk kembali langsing usai melahirkan.

Ibu tiga anak ini berhasil menurunkan berat badan hingga 15 kg. "Saya turun 15 kg dalam dua bulan, kerja keras banget. Dengan niat, enggak makan karbohidrat sama sekali. Saya hanya makan tepat waktu, pagi, siang, dan malam. Tapi malam tidak boleh lebih dari jam 18.00 WIB," kata Wulan.

Selain diet karbo, wanita 30 tahun ini pun menjalani pola hidup sehat lainnya. Yaitu, tidak mengudap makanan manis dan mengonsumsi sayur serta buah-buahan.

6. Bunga Citra Lestari

Saat masa kehamilan, berat badannya melonjak naik 25 kilogram. Alhasil, Bunga Citra Lestari pun harus berusaha keras untuk melakukan diet. "Sulit kan lima bulan menurunkan 25 kg. Harus makan rutin, makan sayuran, dulu malah enggak makan nasi," ucapnya.

Meski mengaku sebagai tuntutan pekerjaan, namun BCL juga mendapatkan sebuah keuntungan tersendiri saat badannya telah kembali normal. "Satu tuntutan profesi juga, kedua buat aku juga, biar lebih mudah gerak. Kalau bisa aku pingin kurus lagi," lanjutnya.

7. Five Vi

Memiliki tubuh indah merupakan dambaan setiap wanita, termasuk Five Vi. Artis kelahiran Mojokerto 12 September 1979 ini disiplin menjalankan diet untuk menjaga keindahan tubuhnya. Bintang film 13 CARA MEMANGGIL SETAN ini punya cara diet yang tak membuat dirinya menderita.

"Aku gak makan nasi karena udah sesuai dengan harapan. Aku bebasin sekarang. Aku lebih baik makan lauk dari pada makan nasi. Aku tiga tahun gak makan nasi," akunya.

Hasilnya berat badan Five Vi sekarang 45 kg, bobot tubuh yang diinginkannya sejak lama. Dan Five Vi berusaha keras pertahankan bobot tersebut.

8. Farah Quinn

Di tengah jadwal yang begitu padat, Chef Farah Quinn tetap saja terlihat segar dan punya bentuk tubuh aduhai. Padahal, kesehariannya tak jauh dari makanan lezat. Dia punya trik sendiri agar lemak tubuhnya tak semakin menumpuk.

"Pada saat makan, biasanya aku coba hindari karbohidrat kosong, seperti nasi putih atau roti. Kalau tidak ada seratnya, makanan itu tidak aku sentuh. Karbohidrat yang aku konsumsi, seperti roti gandum, beras merah, singkong, dan ubi jalar," ungkapnya.