Rio Febrian Kembali Rutin ke Gym

Kapanlagi.com - Penyanyi Rio Febrian mengaku beberapa lama telah meninggalkan kebiasaan pergi ke Gym sekian lama. Penyebabnya banyak faktor, termasuk kesibukannya di dunia menyanyi dan perasaan malas yang kerap datang tiba-tiba. Sebagai dampak, tumbuhnya kini terlihat agak gendut, dan kurang segar. "Sebenarnya kalau untuk ke gym itu harus continue supaya berhasil baik. Waktunya sebenarnya ada tapi kalau sudah males biasanya susah. Makanya saya kembali mengikuti program ini. Saya mau lebih segar terlihat," terang Rio di sela konferensi pers rencana promo album barunya di Malaysia, di Citywalk, Sudirman, Jakarta Selatan, belum lama ini. Kini dirinya menjadi member VVIP dari Gold Gym, yang akan memberinya banyak fasilitas untuk pengolahan tubuhnya. Rio, berharap tubuhnya kembali terbentuk, dengan program khusus yang diberikan oleh para pelatih Gold Gym, yang sudah berpengalaman.Rio sendiri juga tidak mau, kalau harus coba-coba, pasalnya sebelumnya dirinya pernah menjalani diet dengan treatment yang kurang tepat dari seorang pelatih. Saat itu, tuturnya, dirinya diminta tidak mengkonsumsi karbohidrat dan memperbanyak protein. Namun belakangan hal itu diketahuinya, sebagai langkah yang salah."Waktu itu sempat jalanin diet tanpa karbo (karbohidrat, red), selama dua sampai tiga bulan lah, hasilnya ekstrim, dan gue jadi bodoh kalau ditanya. Waktu itu turun 8 Kg, mungkin karena exercise over dan makan yang non karbo, cuma makan protein saja. Ternyata itu nggak benar, sebab yang sekarang boleh mengkonsumsi karbo, namun harus disesuaikan dengan takarannya," tutur pacar komedian Sabria Kono itu.