Usai Operasi Batu Ginjal, Rigen Mulai Ubah Gaya Hidup

Diperbarui 01 Juni 2026 23:45 WIB

Rigen saat berulang tahun ke-31 (credit: instagram.com/rigensih)

Kapanlagi.com - Rigen Rakelna mengungkap titik balik yang membuatnya mulai serius menjaga kesehatan. Komedian yang dikenal lewat gaya humornya itu mengaku baru benar-benar peduli pada kondisi tubuh setelah mengalami gangguan kesehatan beberapa waktu lalu.

Masalah kesehatan tersebut bahkan membuat Rigen harus menjalani operasi batu ginjal. Pengalaman itu menjadi alarm yang mengubah cara pandangnya terhadap pola hidup.

"Iya pastilah, harus care sama diri sendirilah. Karena kan kemarin juga yang habis operasi batu ginjal itu juga salah satu teguran dari dokter adalah ya harus jaga kesehatan, jaga pola hidup. Karena enggak pernah olahraga sama sekali gitu sebelumnya kan," kata Rigen Rakelna saat ditemui KapanLagi di kawasan Buncit Raya, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Istri Hamil Anak Ketiga, Rigen Rakelna Akui Kebobolan - Jarang Kontrol Setelah Pasang KB Spiral

1. Jadi Rajin Olahraga

Sejak saat itu, Rigen mulai membiasakan diri berolahraga. Ia tidak langsung menjalani latihan berat, melainkan mencari aktivitas fisik yang sesuai dengan kegemarannya.

Sepeda menjadi pilihan pertama yang membuatnya menikmati proses hidup sehat. Aktivitas tersebut membuatnya tetap bergerak tanpa merasa terbebani.

"Iya pasca sakit sih, iya setelah sakit lah. Setelah sakit tuh baru mulai eh buat coba olahraga-olahraga gitu," ujarnya.

GJLS: Ibuku Ibu-Ibu Luncurkan Poster Blur & Trailer Spesial Absurd Siap-siap Ketawa Bareng di Bioskop 12 Juni 2025!

(Jerome Polin resmi lamar sang kekasih, Grace Caroline di Jepang.)

2. Tidak Dapat Tekanan

Rigen mengaku tidak mendapat tekanan dari keluarga untuk berolahraga. Keputusan tersebut muncul dari kesadaran pribadi setelah memahami pentingnya menjaga tubuh tetap bugar.

Selain bersepeda, Rigen itu juga mulai mencoba latihan di pusat kebugaran. Meski masih dalam tahap adaptasi, ia berharap bisa menjadikan olahraga sebagai rutinitas jangka panjang.

Bikin Ngakak! Rigen Bikin Hamil Istri Supaya Gak Pergi ke Luar Negeri, Pilih Cikole Sebagai Liburan Akhir Tahun

3. Olahraga Keinginan Sendiri

"Jadi enggak ada tekanan dari mana-mana, ya emang keinginan sendiri aja. Makanya udah sepedahan, cari olahraga, cari kegiatan-kegiatan yang emang gua suka dulu sih saat ini," katanya.

Semangat buat Rigen. Semoga sehat selalu!

Ini Penyesalan yang Dirasakan Rigen Rakelna Pasca Meninggalnya Babe Cabita

(Ibunda Zaskia Adya Mecca Alami Serangan Stroke dan dibawa ke UGD.)

Berita Foto