Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Unik & Inspiratif, Ini Kebiasaan Makan Bintang Top Bollywood
Diperbarui: Diterbitkan:
@istimewa
Yang tentu menjadi perhatian ekstra yaitu tentang penampilan. Hal ini adalah penopang profesi selebriti untuk bisa tetap beraktivitas dan eksis. Urusan penampilan tak pernah jauh dari kecantikan, khususnya kesehatan. Kesehatan membawa dampak penting dalam suatu performa kerja, terutama asupan makanan yang dikonsumsi.
Kebiasaan makan yang sehat bahkan unik juga dilakukan deretan para selebriti besar Bollywood, sebut saja Shahrukh Khan, Salman Khan, Deepika Padukone, Kareena Kapoor, Katrina Kaif dan masih banyak lagi. Berbagai alasan dan tujuan mereka pun berbeda-beda, bisa untuk kecantikan, gaya hidup atau bahkan bentuk tubuh.
Tak hanya harus disimak, namun juga penting untuk dicatat. Siapa tahu informasi kebiasaan makan selebriti Bollywood ini menginspirasi kalian untuk melakukan hal yang sama, atau bahkan sudah pernah dilakukan sebelumnya. Informatif lho, kalau tak percaya cek saja selengkapnya di sini.
1. Neetu Kapoor
pinkvilla.com
Aktris pertama yang punya kebiasaan makan khusus adalah Neetu Kapoor. Istri dari Rishi Kapoor ini tampaknya paham betul akan pentingnya kesehatan. Neetu memberi tahu khalayak lewat akun Twitternya, tentang bagaimana ia bisa mengatasi penyakit diabetes yang dideritanya.
Ibu Ranbir Kapoor ini memulai hari tiap pagi dengan minum racikan daun Tulsi dan bubuk kayu manis. Hidup dan makan sehat, dua hal itu yang kini menjadi fokusnya. Cara yang ia pilih yaitu makan dengan porsi yang sedikit, namun sangat bernutrisi.
Menurut Neetu, diet yang salah sangat berbahaya bagi tubuh dan bisa berdampak pada kesehatan serta berat badan yang tak kunjung turun. Neetu pribadi berpendapat bahwa tak semua pola makan bisa diterapkan untuk setiap orang, termasuk pola makan selebriti. Konsultasi dengan ahli diet adalah kunci utamanya.
(Festival Pestapora 2025 dipenuhi kontroversi, sederet band tiba-tiba memutuskan untuk CANCEL penampilannya.)
2. Shahrukh Khan
pinkvilla.com
Aktor 49 tahun ini penampilannya masih sangat muda jika dibandingkan dengan usia aslinya. Fisiknya yang kekar dan memikat banyak wanita ini rupanya juga menyimpan rahasia tersendiri.
Diet daging unggas, itu yang dilakukan Shahrukh hingga kini. Bahkan beberapa situs ada yang menyebut diet itu dengan diet ala Shahrukh Khan. Ia hanya makan protein dari ikan dan daging unggas negeri yang bukan impor.
Setiap harinya asupan protein Shahrukh dapat dari daging sapi, ayam dan ikan yang dibakar dan tanpa lemak. Karbohidrat ia dapat dari dua iris roti coklat tiap pagi dan melengkapi harinya dengan suplemen yang ia peroleh dari asupan buah-buahan. Ia juga mengonsumsi kopi dan susu tanpa lemak, serta kacang-kacangan untuk protein tambahan. Kesibukannya rupanya juga cukup membantu Shahrukh untuk tetap tampil ideal.
Advertisement
3. Salman Khan
pinkvilla.com
Berbeda dengan aktor sebelumnya, Salman hampir bisa disebut sebagai pemakan segala. Mulai dari nasi briyani masakan ibunya, jajanan lokal yang terkenal membuktikan bahwa Salman tak melakukan diet. Sedikit aneh untuk aktor sekelas Salman, ternyata ia tak makan dengan aturan khusus.
Lebih hebohnya lagi, ia juga mengkonsumsi makanan yang digoreng dan telur dengan kuningnya sehari-hari. Ia lebih menyukai masakan rumah dan makan salad serta sup secara rutin pula.
Makan makanan berat sudah biasa pagi aktor ini, ia tak mau ambil pusing dnegan aturan diet dan menerapkan makan secara bebas. Saat sarapan pun ia makan dengan porsi yang banyak. Tapi untungnya ini ia imbangi dengan olahraga rutin yang padat, seperti ngegym, berenang dan bersepeda. Ia sukses membakar hampir 2500-3000 kalori per hari.
4. Akshay Kumar
pinkvilla.com
Bisa dibilang Akshay Kumar adalah aktor yang paling disiplin jika sudah menyangkut kesehatan dan diet makanan. Ia hanya mengkonsumsi makanan sehat saja, masakan rumah dengan makanan setengah matang dan alami. Ia benar-benar menghindari makanan cepat saji atau yang proses masaknya tak sehat.
Tiap harinya ia mengkonsumsi nasi merah, kacang, buah, susu protein serta tak lupa suplemen dan pil yang tetap menjaganya selalu tampil prima. Banyaknya adegan laga dalam film terkadang juga membuat aktor ini harus memiliki fisik yang kuat dan tahan banting.
Makanan favoritnya adalah masakan Asia Tenggara, sebut saja kari hijau Thailand, sup miso, sashimi dan sushi. Yang lebih hebohnya lagi, Akshay ternyata juga seorang tukang masak yang berpengalaman. Ia pernah bekerja sebagai chef secara profesional di Bangkok tahun lalu. Sungguh luar biasa ya! Selain itu Akshay juga sangat menyukai makanan yang manis, namun setelah jam 7 malam ia tak makan apapun sama sekali. Terlihat cukup ekstrim ya.
5. Deepika Padukone
pinkvilla.com
Dikaruniai wajah yang cantik alami sejak lahir, rupanya membantu Deepika Padukone untuk tak perlu menyiksa diri menahan lapar agar bisa menjadi ideal. Punya badan yang atletis sejak kecil membuat Deepika makan makanan sehat tapi juga tak pemilih. Banyak yang terkejut ketika tahu bahwa ia masih makan roti panggang.
Berbicara soal makanan favorit, Deepika mengaku suka sekali dengan masakan keluarga yang tentunya sehat seperti masakan India Selatan dan Mediterania. Deepika bahkan tak ragu jika harus makan masakan ini untuk sarapan dengan porsi yang besar. Ia sangat suka masakan India selatan seperti Rasam, Appam dan juga salad Mediterania dengan ikan basa goreng.
Rahasia cantik dan sehatnya adalah dengan makan ikan basa hijau disertai minum jus sayuran, hal itu ia lakukan secara rutin. Untuk menjaga penampilannya agar tetap prima dan cantik, selain makan rutin ia juga olahraga 6 hari dalam seminggu.
6. Tiger Shroff
pinkvilla.com
Ini dia rajanya gaya hidup sehat! Bila bicara mengenai pola makan, Tiger Shroff jawabnya. Bagaimana tidak, ia olahraga 5-6 jam per hari, dimulai dengan olahraga gaya bebas seperti bela diri di pantai. Sebagai penari dengan penampilan memukau, ia habiskan waktunya untuk latihan di gym.
Fokusnya pada bela diri Asia Tenggara membuatnya memiliki tubuh yang fleksibel dan proporsional. Untuk makanan, ia mengaku menyukai selai kacang dan masakan Jepang yang tentu saja rendah lemak dan minyak, serta tak lupa sayuran yang segar.
Tak cukup dengan itu, Tiger juga minum air 7 hingga 8 liter per hari. Selain itu, untuk mengimbangi gaya hidup sehatnya ia tak merokok dan minum minuman beralkohol sama sekali. Wow, penganut hidup sehat yang disiplin ya.
7. Katrina Kaif
pinkvilla.com
Aktris cantik Katrina Kaif adalah penganut diet makrobiotik. Diet ini fokus pada makanan dengan bahan-bahan yang alami dan segar. Dilahirkan dari seorang ibu yang berasal dari Inggris, membuat Katrina memiliki wajah yang amat cantik. Rahasia lain kecantikannya adalah makanan setengah matang, suplemen gandum dan buah acai berry yang terbukti membuat kulitnya bersinar.
Setiap harinya, ia minum 4 gelas air di pagi hari dan menghindari semua makanan yang menggunakan ayam. Selain tak mengkonsumsi ayam, ia juga menghindari tepung dan nasi. Katrina gemar makan sayuran rebus, ikan bakar dan buah-buahan.
Yang unik, untuk menjaga kesehatan giginya ia gemar makan kayu manis mentah. Tak hanya itu, Katrina juga punya makanan favorit yang tak kalah sehat, sebut saja sushi serta makanan India, dahi dan nasi. Pantas saja ia selalu tampil cantik ya.
8. Kareena Kapoor
pinkvilla.com
Aktris seksi ini tak disangka memutuskan untuk menjadi seorang vegetarian. Keputusan ini ia pilih untuk tetap menjaga pola hidup sehat dan mempertahankan bentuk badannya yang proporsional. Tak hanya itu, ia juga berlatih yoga setiap hari.
Selain yoga, Kareena juga lakukan pilates dengan trainer ternama, Yasmin Karachiwala. Tubuh seksinya ia dapatkan dari diet rutin dengan konsumsi sup, salad dan jus. Tak hanya itu, ia juga penggemar makanan Italia, terutama spaghetti.
Terkadang ia juga cukup sering makan masakan rumah ala India, seperti daal, roti, sabjis yang dipadu dengan desi ghee. Ghee adalah mentega yang bagus bagi kesehatan. Ternyata menu makanan Kareena Kapoor cukup sederhana ya.
Jangan Lewatkan!!!
(Demo kenaikan gaji anggota DPR memanas setelah seorang Ojol bernama Affan Kurniawan menjadi korban. Sederet artis pun ikut menyuarakan kemarahannya!)
(pin/dye)
Meriska Trisniawati
Topik Terkait:
Selebritis Diet
Kesehatan Selebritis
Bollywood King Shahrukh Khan
Bollywood Beauty Kareena Kapoor
Kontroversi Salman Khan
Pesona Deepika Padukone
Sensasi Katrina Kaif
Advertisement
