Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Arumi Bachsin: Olahraga Tak Perlu Berat, Tapi Rutin
Arumi Bachsin
Kapanlagi.com - Menjadikan tubuh yang kuat dan sehat tidak perlu melakukan olahraga berat, justru yang penting dilakukan adalah rutinitas berolahraga. Aktris Arumi Bachsin menyarankan untuk berolahraga yang ringan-ringan saja, asalkan membuat bisa tubuh sehat."Tips saja nih, olahraga itu nggak perlu yang keras asalkan rutin saja kaya push up 5 menit sehari, untuk perempuan skyping 5 menit atau treadmill, nah itu menjaga kestabilan metabolisme," ungkap gadis kelahiran 19 Februari 1994 ini."Olahraga yang pasti bakalan berpengaruh ke metabolisme stabil, menghilangkan bau badan, tidur jadi lebih nyenyak dan mendetoks tubuh. Sering olahraga, makan jadi teratur kembali pada porsinya," tambahnya lagi.Arumi Bachsin rutin berenang, olahraga ini menjadi favoritnya sejak usia anak-anak. Selain juga rutin bersepeda di rumah."Berenang dan RPM, sepedahan di rumah saja. Kalau ramai-ramai itu malah nggak konsentrasi pasti pengennya main-main. Kalau sendiri itu lebih konsentrasi tapi tidak dalam jangka waktu yang panjang, paling 15 sampai 30 menit," katanya. Â
(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)
(kpl/gum/dar)
Advertisement
