Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Demian Persiapkan Fisik Total Untuk The Perfect Escape
Diterbitkan:
Demian Foto: KapanLagi.com
Kapanlagi.com - Bersiap melakukan aksi ekstrem dengan resiko yang sangat besar, Demian telah memastikan tubuhnya siap sejak jauh-jauh hari. Dalam The Perfect Escape, aksi dikubur dalam semen selama 50 jam, Demian sekali lagi akan menantang maut.
"Persiapan fisik, pertama nge-gym. Biasanya saya hanya angkat berat aja, kalo sekarang harus ada flexibility untuk melenturkan badan," ungkap Demian saat ditemui di kawasan Kalibata, Jakarta Selatan, beberapa waktu yang lalu.
Tak hanya berolahraga, Demian juga memperhatikan apa yang ia makan. Ia menyesuaikan asupan makanan dan minuman dengan apa yang akan ia hadapi tanggal 22 Mei mendatang.
Demian - Sara Foto: KapanLagi.com"Saya sudah mulai mengatur pola makan. Jadi saya mengatur asupan makanan yang tidak berat. Jadi sedikit tapi sering. Itu untuk menghindari buang air besar. Terus yang ketiga minum, jadi kalo bisa asupan makanannya itu dalam bentuk minuman, tapi sudah termasuk semuanya, protein, vitamin dan lain-lain. Jadi pembuangannya juga tidak terlalu banyak," lanjutnya.
Untuk mengurangi resiko kegagalan aksi tersebut, Demian bahkan melatih diri dengan olahraga yang belum pernah ia coba. Ketahanan pada tekanan dan ketenangan adalah 2 hal penting yang ia butuhkan.
"Saya belajar berendam di kolam renang, untuk melatih tekanan. Sama yang belum nyobain yoga, karena dengan itu pikiran bisa tenang. Mungkin minggu-minggu ini akan dilakuin.
Simak Juga:
(Festival Pestapora 2025 dipenuhi kontroversi, sederet band tiba-tiba memutuskan untuk CANCEL penampilannya.)
(kpl/hen/rzm)
Rizqi Zhairisma
Advertisement
