Kapanlagi.com - Banyak orang memiliki kesenangan tersendiri untuk memanjakan diri. Saat-saat seperti itu merupakan apa yang disebut dengan quality time untuk diri sendiri atau me time. Begitu pula yang dirasakan Olivia Lubis Jensen.
Namun, berbeda dengan yang lain, gadis cantik ini justru memilih olahraga lari sebagai quality time. Menurutnya, lari bisa menghilangkan kepenatan karena pekerjaan dan kesibukannya.
"Orang mendapat kesukaan beda-beda. Saya lebih ke momen, lagi capek, jenuh, banyak pikiran. Membutuhkan lari tuk hilangkan yang ga baik. Lihat lingkungan dan quality time buat aku," kata Olivia di FX Sudirman, Senayan, Jakarta Pusat (17/4).
Meski tak setiap hari, namun Olivia Jensen tetap menyempatkan untuk berolahraga lari minimal seminggu sekali. "Seminggu sekali. Punya waktu buat sendiri, hilangkan pikiran negatif. Kadang di taman, perumahan yang sepi. Muter-muter aja. Jalan-jalan ama teman-teman, daerah mana yang saya suka ya di situ," lanjutnya.
Olivia berharap olahraga paling murah ini bisa semakin memasyarakat. "Sebelumnya ga tertarik dan kurang support. Di sini dapat dorongan, mau mau belajar. Pengen aja bisa support. Masyarakat bisa dapat pola hidup yang baik," tuturnya.
Selain lari, untuk mendapatkan kebugaran fisik dan pikiran, Olivia juga menjaga pola makannya. "Makanan saya atur, karena saya atur pola kesehatan saya. Kapan saatnya makan, berapa lama sebelum lari. 3 jam sebelum lari harus makan," tandasnya.

Berita Foto

+10

Cantiknya Olivia Jensen Dengan Batik Mega Mendung