Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Jessica Iskandar Atasi Kegemukan Dengan Catering Diet
Jessica Iskandar
Kapanlagi.com - Kelebihan berat badan ternyata menjadi persoalan yang cukup serius bagi Jessica Iskandar. Menurutnya, tinggi dan berat badan yang tak ideal membuatnya merasa 'gembul' alias gemuk. Alhasil, beberapa upaya untuk menurunkan berat badan pun ia jalani.
"Dulu, aku pernah sekolah modeling. Bagaimana caranya berdiet dan makan seimbang, makannya dikit-dikit, kalau laper makan porsinya dikit. Jangan sekali-kali makan porsinya banyak, justru itu gak sehat. Jadi bagusnya, pagi sedikit, siang sedikit, sore sedikit dan malam sedikit. Kita diajarinnya gitu, makannya sedikit supaya tubuh gak laper banget," ujar Jessica saat ditemui di Studio RCTI, Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Selasa (4/1).
Jessica Iskandar
Karena tak suka berolah raga, Jessica mengimbanginya dengan banyak minum air putih dan air beroksigen, catering diet dan mengonsumsi buah.
"Catering diet itu makanan menunya untuk diet, menu diet per harinya ganti-ganti. Hari Senin makanan Italy, Selasa makanan Japan, Rabu makanan China, pokoknya ganti-ganti, dari Senin sampai Jumat beda-beda. Hari Sabtu dan Minggu libur, jadi aku bisa makan apa aja. Kalau hari libur aku bebas makan di luar. Kadang gak ngaruh juga karena aku suka ngemil," tandasnya. Â
(Lagi-lagi bikin heboh! Setelah bucin-bucinan, sekarang Erika Carlina dan DJ Bravy resmi putus!)
(kpl/hen/bun)
Anton
Advertisement
-
Teen - Lifestyle Gadget Mau Foto Astetik? Kamera Mini Andalan Anak Skena yang Lagi Viral Ini Patut Dicoba
-
Teen - Fashion Hangout Pilihan Jam Tangan Stylish untuk Anak Skena yang Mau Tampil Lebih Standout
