in partnership with Indosiar
 
DANGDUT

Makin Produktif Selama Ramadan, Begini Cara Lesti Jaga Kondisi Tubuh Agar Tetap Fit

Kamis, 15 April 2021 20:05

Lesti Kejora (credit: instagram.com/lestykejora)

Kapanlagi.com - Di bulan Ramadan kali ini, Lesti Kejora tampaknya punya jadwal kegiatan yang semakin padat. Harus mengisi sejumlah acara, Lesti dituntut untuk selalu tampil prima. Kekasih Rizky Billar itu pun mengungkapkan rahasia menjaga tubuhnya agar tetap fit.

"Menjaga makan, terus hal-hal yang kadang selalu diabaikan sekarang mulai diperhatiin. Kayak minum air putih yang banyak misalnya," tutur Lesti dalam episode terbaru POLES, (15/4).

1. Pola Pikir Positif

Tak hanya soal menjaga makanan dan merubah pola hidup jadi lebih sehat, Lesti juga fokus mempertahankan pola pikir tetap positif. Hal itu diakuinya cukup berpengaruh pada kondisi tubuhnya agar tetap sehat.

"Kalo dedek sih lebih ke menjaga pola pikir dulu ya. Karena semua kan bergantung ke pemikiran kita. Kalo pikiran kita sehat otomatis insyaAllah semuanya juga akan sehat. Selalu berpikir positif, insyaAllah ya kita mindsetnya sehat terus," terang penyanyi 21 tahun itu.

2. Tonton Videonya di Sini

Penting juga nih buat KLovers untuk selalu menjaga kesehatan dan pola pikir yang positif. Apalagi situasi pandemi seperti sekarang membuat kita harus tetap waspada untuk melindungi diri dari paparan Covid-19. #IngatPesanIbu, pakai masker, rajin cuci tangan dan jaga jarak.

Kalau masih penasaran dengan cerita seputar kehidupan Lesti Kejora, jangan sampai kelewatan setiap episode POLES (Kepoin Lesti). Tayang setiap hari Senin dan Kamis, eksklusif hanya di Vidio.com.


REKOMENDASI
TRENDING