Rekomendasi Drama Korea Buat yang Lagi Galau, Bikin Hati Lebih Lega

1. A. Drama Healing dan Melodrama yang Menemani Luka

Kalau galaumu datang dari lelah menjalani hidup, drama healing biasanya paling cocok. Karakternya tidak sempurna dan menyimpan luka, tapi justru itu yang bikin kisahnya terasa dekat.

1. My Mister (2018)

Di urutan pertama rekomendasi drama korea buat yang lagi galau, ada My Mister. Drama ini bukan kisah cinta biasa, melainkan cerita dua orang yang saling menguatkan di tengah hidup yang keras.

1. Sinopsis Drama Korea My Mister: Alur cerita berawal dari Park Dong Hun, seorang insinyur paruh baya yang menikah dengan pengacara Kang Yun Hui. Ia kelihatan baik-baik saja, padahal hidupnya penuh tekanan dari kantor dan keluarganya. Di kantor yang sama, ada Lee Ji An, pekerja kontrak muda yang terlilit utang dan merawat neneknya sendirian. Pertemuan mereka awalnya penuh kecurigaan dan diwarnai intrik kantor. Pelan-pelan, keduanya mulai memahami beban satu sama lain. Premisnya sederhana tapi kuat. Dalam ringkasan cerita yang beredar, seorang pria berusia 40-an menahan beratnya hidup, seorang perempuan berusia 20-an juga menanggung hidupnya sendiri, lalu keduanya bertemu dan saling membantu. Tidak ada adegan romantis berlebihan. Yang ada justru kehangatan yang tumbuh diam-diam di sela kesepian [1][3].

   Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Danmei yang Populer

2. Daftar Pemeran Drama Korea My Mister:

   • Lee Sun Kyun sebagai Park Dong Hun, pemeran utama sekaligus insinyur paruh baya yang memikul beban semua orang. Mendiang Lee Sun Kyun juga dikenal lewat film Parasite [2].
   • IU sebagai Lee Ji An, pemeran utama, perempuan muda yang keras karena hidupnya sulit. IU sebelumnya dikenal lewat Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo [2].
   • Park Ho San sebagai Park Sang Hun, kakak sulung Dong Hun [2].
   • Song Sae Byuk sebagai Park Gi Hun, adik Dong Hun [2].
   • Lee Ji Ah sebagai Kang Yun Hui, istri Dong Hun yang berprofesi pengacara [2].
   • Kim Young Min sebagai Do Jun Yeong, atasan Dong Hun di kantor [2].
   • Go Doo Shim sebagai Byeon Yo Sun, ibu Dong Hun [2].
   • Jang Ki Yong sebagai Lee Gwang Il, sosok yang membayangi hidup Ji An [2].
   • Pemeran pendukung lainnya: Kwon Na Ra (Choi Yu Ra), Oh Na Ra (Jung Jeong Hui), Jeon Gook Hwan (Wang Yeong Guk), Son Sook (Lee Bong Ae), Ahn Seung Gyun (Song Gi Beom), dan Shin Goo (Jang Hang Gu) [2].

3. Jadwal Tayang Drama Korea My Mister: Drama ini tayang 21 Maret 2018 hingga 17 Mei 2018 setiap Rabu dan Kamis di tvN. Saat ini drama tersebut bisa ditonton di Netflix [1].

4. Fakta Menarik Drama Korea My Mister: Drama ini punya tempat istimewa di hati penonton yang sedang terluka. Salah satu ulasan pengguna di MyDramaList menggambarkannya dengan sangat pas [1].

   My Mister is that person that would sit by your side, cry with you, hug you, and allow you to release your emotions so you truly feel comfort.

   Drama ini juga meraih penghargaan Best Drama di Baeksang Arts Awards ke-55. Skor penontonnya pun tinggi. Dilansir dari MyDramaList, drama ini meraih skor 8.9 dan berada di peringkat ke-85 . Cocok banget buat kamu yang sedang merasa dunia tidak ramah [1].

5. Informasi Produksi Drama Korea My Mister:

   • Genre: drama, keluarga, slice of life [1]
   • Sutradara: Kim Won Suk dan Kim Sang Woo [2]
   • Penulis naskah: Park Hae Young, yang kemudian juga menulis My Liberation Notes [1]
   • Rumah produksi: Chorokbaem Media, tayang di tvN [1]
   • Sumber adaptasi: naskah orisinal, bukan adaptasi webtoon atau novel [1]
   • Jumlah episode dan durasi: 16 episode dengan durasi sekitar 1 jam 17 menit per episode , tayang 2 episode per minggu [1]

2. B. Drama Romantis dengan Sentuhan Kesehatan Mental

Setelah kehangatan sunyi ala My Mister, ada pilihan yang lebih berwarna tapi tetap dalam. Genre ini cocok kalau galaumu berkaitan dengan luka lama yang belum sembuh.

2. It's Okay to Not Be Okay (2020)

Judulnya saja sudah seperti pelukan. Itulah kenapa It's Okay to Not Be Okay hampir selalu masuk daftar rekomendasi drama korea buat yang lagi galau, terutama untuk kamu yang sedang belajar menerima diri sendiri.

1. Sinopsis Drama Korea It's Okay to Not Be Okay: Cerita berpusat pada Moon Gang Tae, pekerja kesehatan komunitas di bangsal psikiatri yang punya segalanya, mulai dari fisik prima, kecerdasan, hingga kemampuan berempati. Namun, ia menghabiskan hidupnya mengurus kakaknya yang autis. Hidupnya berubah saat bertemu Ko Mun Young, penulis buku anak yang terkenal. Meski populer, Mun Young sangat egois, arogan, dan kasar. Konflik semakin memanas saat Mun Young terobsesi pada Gang Tae dan masa lalu keduanya mulai terhubung. Dari pertemuan yang kacau, mereka pelan-pelan saling menyembuhkan. Drama ini memadukan romansa, dongeng gelap, dan isu kesehatan mental dengan visual yang memikat [5][6].

   Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Danmei yang Populer

2. Daftar Pemeran Drama Korea It's Okay to Not Be Okay:

   • Kim Soo Hyun sebagai Moon Gang Tae, perawat di rumah sakit jiwa yang menyembunyikan perasaannya sendiri. Kim Soo Hyun sebelumnya populer lewat My Love from the Star [5].
   • Seo Yea Ji sebagai Ko Mun Young, penulis buku anak populer yang mengalami gangguan kepribadian antisosial dan tidak mengenal cinta [5][6].
   • Oh Jung Se sebagai Moon Sang Tae, kakak Gang Tae yang autis dan penggemar berat Ko Mun Young [5][6].
   • Park Gyu Young sebagai Nam Ju Ri, rekan kerja Gang Tae [5].
   • Jang Young Nam sebagai Park Haeng Ja, kepala perawat RS Jiwa OK [5].
   • Kim Chang Wan sebagai Oh Ji Wang, direktur RS Jiwa OK [5].
   • Pemeran pendukung lainnya: Kang Gi Doong (Jo Jae Soo), Kim Joo Heon (Lee Sang In), Kim Mi Kyung (Kang Sun Deok), Park Jin Joo (Yoo Seung Jae), Lee Eol (Go Dae Hwan, ayah Mun Young), dan Jang Gyu Ri (Seon Byul) [5].

3. Jadwal Tayang Drama Korea It's Okay to Not Be Okay: Drama ini tayang 20 Juni 2020 hingga 9 Agustus 2020 setiap Sabtu dan Minggu di tvN. Drama ini juga tersedia di Netflix [4].

4. Fakta Menarik Drama Korea It's Okay to Not Be Okay: Pengaruh drama ini terasa sampai ke luar Korea. Drama ini punya versi remake Filipina pada 2025. Versi itu mengisahkan Mia, perempuan dengan gangguan kepribadian antisosial yang jatuh cinta pada Patpat, perawat bangsal psikiatri. Seru banget kan, ceritanya sampai diadaptasi ulang di negara tetangga [4]!

5. Informasi Produksi Drama Korea It's Okay to Not Be Okay:

   • Genre: romansa, psikologis, komedi, drama [4]
   • Sutradara: Park Shin Woo dan Jung Dong Yoon [5]
   • Penulis naskah: Jo Yong [5]
   • Rumah produksi: Studio Dragon, tayang di tvN [4]
   • Sumber adaptasi: naskah orisinal [4]
   • Jumlah episode dan durasi: 16 episode dengan durasi sekitar 1 jam 15 menit per episode , tayang 2 episode per minggu [4]

3. C. Drama Komedi Romantis yang Realistis

Kadang galau bukan soal patah hati, tapi soal hidup yang tak sesuai rencana. Untuk situasi ini, komedi romantis yang membumi bisa jadi jalan tengah yang menyenangkan.

3. Because This Is My First Life (2017)

Kalau kamu sedang galau soal karier, rumah, atau tekanan menikah, Because This Is My First Life terasa sangat relate. Bisa dibilang, ini pilihan rekomendasi drama korea buat yang lagi galau dengan tawa yang hangat.

1. Sinopsis Drama Korea Because This Is My First Life: Dilansir dari MyDramaList, pria yang terlilit cicilan rumah dan perempuan tanpa tempat tinggal menjadi teman serumah dalam drama yang menyoroti institusi pernikahan. Nam Se Hui adalah pria lajang akhir 30-an yang memilih tidak menikah dan punya rumah, tapi utang KPR-nya besar. Sementara itu, Yun Ji Ho adalah perempuan lajang awal 30-an yang tidak punya rumah dan menyerah berkencan karena kesulitan finansial. Keduanya lalu sepakat menjalani nikah kontrak demi keuntungan masing-masing. Di balik humornya, drama ini menyentil soal ekspektasi gender, mimpi, dan arti persahabatan [11].

   Rekomendasi Drama China Adaptasi Novel Danmei yang Populer

2. Daftar Pemeran Drama Korea Because This Is My First Life:

   • Jung So Min sebagai Yun Ji Ho, penulis naskah yang sedang berjuang. Jung So Min dikenal lewat Playful Kiss [12].
   • Lee Min Ki sebagai Nam Se Hui, pria kaku yang memilih hidup sendiri. Ia berprofesi sebagai Chief Designer [12].
   • Esom sebagai Woo Su Ji, sahabat Ji Ho yang tegas [12].
   • Park Byung Eun sebagai Ma Sang Gu, CEO yang menaruh hati pada Su Ji [12].
   • Kim Ga Eun sebagai Yang Ho Rang, sahabat Ji Ho yang mendambakan pernikahan [12].
   • Kim Min Seok sebagai Sim Won Seok, kekasih lama Ho Rang [12].
   • Pemeran pendukung lainnya: Yoon Bo Mi (Yun Bo Mi), Lee Chung Ah (Ko Jeong Min, mantan Se Hui), Kim Min Gue (Yeon Bok Nam), Kim Byung Ok (Yun Jong Su), Kim Sun Young (Kim Hyeon Ja), Kim Eung Soo (Nam Hui Bong), dan Moon Hee Kyung (Cho Myeong Ja) [12].

3. Jadwal Tayang Drama Korea Because This Is My First Life: Drama ini tayang 9 Oktober 2017 hingga 28 November 2017 setiap Senin dan Selasa di tvN. Kamu bisa menontonnya di sejumlah platform streaming [11].

4. Fakta Menarik Drama Korea Because This Is My First Life: Drama ini jadi favorit banyak penonton dewasa. Skornya mencapai 8.4 dari puluhan ribu pengguna. Uniknya, drama ini menyoroti tiga pasangan sekaligus, bukan hanya pasangan utama. Masing-masing membawa pelajaran soal cinta, pernikahan, dan keberanian mengejar mimpi. Makin dewasa kamu menontonnya, makin terasa maknanya [11].

5. Informasi Produksi Drama Korea Because This Is My First Life:

   • Genre: komedi, romansa, kehidupan, drama [12]
   • Sutradara: Park Joon Hwa dan Nam Sung Woo. Park Joon Hwa juga menyutradarai Marriage Not Dating [12]
   • Penulis naskah: Yoon Nan Joong [11]
   • Jaringan penayang: tvN [11]
   • Sumber adaptasi: naskah orisinal [11]
   • Jumlah episode dan durasi: 16 episode dengan durasi sekitar 1 jam 10 menit , tayang 2 episode per minggu [12]

4. D. Drama Keluarga dan Persahabatan yang Menghangatkan

Galau juga bisa datang dari rasa rindu rumah. Untuk perasaan seperti ini, drama keluarga sering jadi obat paling ampuh.

4. Reply 1988 (2015)

Kalau ada satu drama yang terasa seperti pulang, jawabannya Reply 1988. Di antara rekomendasi drama korea buat yang lagi galau, drama ini paling cocok untuk kamu yang butuh kehangatan keluarga dan sahabat.

1. Sinopsis Drama Korea Reply 1988: Mengutip AsianWiki, pada 1988, Duk Sun, Jung Hwan, Sun Woo, dan Dong Ryong adalah siswa SMA, sedangkan Taek adalah pemain baduk. Mereka bersahabat sejak kecil, tumbuh bersama, dan bertetangga, sementara keluarga mereka juga sangat dekat. Mereka tinggal di gang kecil Ssangmun-dong, Seoul. Ceritanya mengikuti cinta pertama, kenakalan remaja, dan pengorbanan orang tua yang sering tak terlihat. Tidak ada konflik besar yang menegangkan. Justru momen kecil seperti makan malam bersama atau berbagi lauk antartetangga yang bikin hati hangat. Pertanyaan soal siapa suami Duk Sun kelak juga jadi misteri manis sepanjang cerita [9].

   Rekomendasi Drama Korea Buat yang Lagi Bokek, Relate Banget!

2. Daftar Pemeran Drama Korea Reply 1988:

   • Lee Hye Ri sebagai Seong Deok Seon / Seong Su Yeon, satu-satunya perempuan di geng lima sahabat [8].
   • Go Kyung Pyo sebagai Seong Seon U, ketua OSIS yang penyayang [8].
   • Ryu Jun Yeol sebagai Kim Jeong Hwan, remaja cuek yang gemar sepak bola [8].
   • Park Bo Gum sebagai Choi Taek, pemain baduk jenius [8].
   • Lee Dong Hwi sebagai Ryu Dong Ryong, si jahil yang paling paham soal hidup [8].
   • Sung Dong Il dan Lee Il Hwa sebagai ayah dan ibu Deok Seon [8].
   • Kim Sung Kyun dan Ra Mi Ran sebagai ayah dan ibu Jeong Hwan [8].
   • Pemeran pendukung lainnya: Ryu Hye Young (Seong Bo Ra), Choi Sung Won (Seong No Eul), Ahn Jae Hong (Kim Jeong Bong), Kim Sun Young (Kim Seon Yong), Kim Seol (Seong Jin Ju), Choi Mu Sung (Choi Mu Seong), Yoo Chea Myung (Yoo Jae Myeong), Lee Min Ji (Jang Man Ok), dan Lee Se Young (Hwang Ji Hyeon) [8].

3. Jadwal Tayang Drama Korea Reply 1988: Drama ini tayang di tvN pada November 2015 hingga Januari 2016. Kini drama tersebut bisa ditonton ulang di platform streaming [8].

4. Fakta Menarik Drama Korea Reply 1988: Berdasarkan yang dihimpun redaksi, rating tertinggi drama ini mencapai 18,8 persen. Kerennya lagi, para pemainnya berkumpul lagi demi merayakan satu dekade drama ini. Untuk ulang tahun ke-10, para pemain Reply 1988 berkumpul dalam acara spesial dua hari satu malam. Nostalgia banget, kan [10]?

5. Informasi Produksi Drama Korea Reply 1988:

   • Genre: keluarga, komedi, romansa, drama [8]
   • Sutradara: Shin Won Ho, yang juga menggarap Reply 1997, Reply 1994, dan Hospital Playlist [8]
   • Penulis naskah: Lee Woo Jung, kolaborator tetap Shin Won Ho di seri Reply [8]
   • Rumah produksi: CJ E&M, tayang di tvN [8]
   • Sumber adaptasi: naskah orisinal, bagian ketiga dari seri Reply [8]
   • Jumlah episode dan durasi: 20 episode dengan durasi sekitar 1,5 jam per episode, tayang 2 episode per minggu [8]

5. Tips Memilih Drama Korea Saat Hati Sedang Galau

Tidak semua drakor cocok ditonton saat suasana hati sedang rapuh. Memilih tontonan yang tepat sama pentingnya dengan memilih teman curhat.

Dari sudut pandang redaksi, drama dengan cerita yang relate membuat penonton merasa tidak sendirian. Namun, menonton terlalu banyak drama sedih sekaligus justru bisa membuat emosi makin terkuras.

• Kenali dulu kebutuhan emosimu: Kalau ingin melepaskan tangis, pilih melodrama seperti My Mister. Kalau ingin merasa ringan, pilih drama keluarga seperti Reply 1988.

  5 Rekomendasi Drama Korea buat yang Lagi Patah Hati dan Ingin Pulih

• Hindari rom-com yang terlalu manis saat baru putus: Drama super bucin seperti Business Proposal atau What's Wrong With Secretary Kim bisa memancing kenangan dengan mantan. Simpan dulu sampai kamu benar-benar move on.

• Batasi jumlah episode per hari: Dua sampai tiga episode sehari sudah cukup. Beri jeda agar kamu bisa merenungkan pesan ceritanya.

• Pilih drama dengan pesan harapan: Drama yang baik biasanya menyeimbangkan kesedihan dan harapan. Kamu jadi diingatkan bahwa setiap masalah punya jalan keluar.

• Perhatikan ending yang bittersweet: Beberapa drama punya akhir yang menyesakkan, seperti Twenty Five Twenty One. Kalau hatimu sedang rapuh, cari tahu dulu nuansa ceritanya tanpa membaca spoiler.

• Tonton di platform legal: Sebagian besar judul di atas tersedia di Netflix, Viu, atau Viki dengan subtitle Indonesia.

• Jangan jadikan drakor satu-satunya pelarian: Menonton bisa membantu, tapi tetap imbangi dengan ngobrol bersama teman. Jika galau terasa berkepanjangan, tidak ada salahnya mencari bantuan konselor profesional.

Pada akhirnya, drama yang tepat tidak menghapus rasa sedih dalam semalam. Tapi ia bisa membuatmu merasa dipahami, ditemani, dan sedikit lebih kuat untuk menyambut hari esok. Jadi, siapkan camilan, pilih satu judul yang paling cocok dengan suasana hatimu, dan biarkan ceritanya bekerja pelan-pelan.

Daftar Referensi

1. MyDramaList. My Mister (2018). Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://mydramalist.com/25172-my-ajusshi
2. MyDramaList. My Mister Full Cast and Crew. Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://mydramalist.com/25172-my-ajusshi/cast
3. MyDramaList. My Mister (2018) Synopsis. Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://mydramalist.com/25172-my-ajusshi
4. MyDramaList. It's Okay to Not Be Okay (2020). Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://mydramalist.com/49865-psycho-but-it-s-okay
5. MyDramaList. It's Okay to Not Be Okay Full Cast and Crew. Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://mydramalist.com/49865-psycho-but-it-s-okay/cast
6. MyDramaList News. Currently Watching: It's Okay to Not Be Okay. Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://news.mydramalist.com/article/currently-watching-it-s-okay-to-not-be-okay-011015087
7. MyDramaList. It's Okay to Not Be Okay (2025). Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://mydramalist.com/720657-it-s-okay-to-not-be-okay
8. MyDramaList. Reply 1988 Full Cast and Crew. Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://mydramalist.com/13544-reply-1988/cast
9. AsianWiki. Reply 1988. Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://asianwiki.com/Reply_1988
10. MyDramaList News. Reply 1988 Reunion Special to Premiere in December. Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://news.mydramalist.com/article/reply-1988-reunion-special-to-premiere-in-december
11. MyDramaList. Because This Is My First Life (2017). Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://mydramalist.com/24678-because-this-is-my-first-life
12. MyDramaList. Because This Is My First Life Full Cast and Crew. Diakses pada 26 Oktober 2026, dari https://mydramalist.com/24678-because-this-is-my-first-life/cast