Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Alami Kelebihan Berat Badan Sampai Gangguan Pernapasan Saat Nyanyi, Judika Jalani Program Hidup Sehat
Diperbarui: Diterbitkan:
Judika © KapanLagi.com/Irfan Kafril
Kapanlagi.com - Judika akhir-akhir ini merasakan pernafasannya agak sedikit terganggu dikarenakan berat badannya yang naik drastis. Gangguan pada pernafasan itu sangat ia rasakan ketika tengah beraksi di atas panggung.
Tentu saja hal ini pun sangat mengganggu performanya, dan oleh karena itu Judika pun melakukan perbaikan pada pola makan. Ia juga tak memungkiri bahwa memang pola hidupnya memang kurang sehat.
Advertisement
1. Engap Kala Manggung
Judika © KapanLagi.com/Irfan Kafril
"Pas manggung tuh lompat-lompat, setelah nya aku kok engap ya. Akhirnya ke trigger buat kurangin berat badan, akhirnya diet dan rutin olahraga lagi," ungkap Judika saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Selatan, (22/7) Senin sore.
"Pola hidup namanya entertainer ya nggak begitu benar. Kadang tidur belum cukup harus manggung atau berangkat ke bandara. Kayak gitu nggak benar ditambah makannya," tambahnya.
(Rumah tangga Tasya Farasya sedang berada di ujung tanduk. Beauty vlogger itu resmi mengirimkan gugatan cerai pada suaminya.)
2. Fokus Menurunkan Berat Badan
Kini penyanyi berusia 45 tahun ini tengah fokus untuk menurunkan berat badan dengan mengurangi porsi makan dan rajin berolahraga. Hal itu harus dilakukan olehnya agar mendapat berat badan yang ideal.
Ia pun berharap langkah yang dilakukan ini memberikan hasil yang baik untuk tubuhnya. "Aku tuh cepat turunnya kurangin makan dan rajin olahraga. Cuma kalau sampai lebih dari 5 kg butuh waktu sampai dua bulan," ujarnya.
"Ya semoga aja berat badan bisa balik lagi," tukasnya.
Yang Ini Nggak Kalah Hot!!!
Bukan Karena Tak Cinta, Duet Pertama Judika Bersama Lesti Rilis 7 Juni 2024
Judika Yakin Indonesia Bisa Buat Uzbekistan Keok di Semi Final Piala Asia 2024
Tak Hanya Syukuran, Ada Judika Hingga Rossa Siap Beri Hiburan Tak Terlupakan di Mall Terbesar Se-Asia Tenggara
Ketika Janji Tidak Mungkin Ditepati, Kisah Sedih Dibalik Single Terbaru Judika ‘Ingkar Janji’
Tanta Ginting Akui Bakal Puas Kalau Bisa Kalahkan Raffi Ahmad dalam Pertandingan Tenis di Tosi 2
Advertisement
(Kena spill Ruben Onsu, Ayu Ting Ting ternyata sudah punya pacar baru?)
(kpl/irf/phi)
Advertisement
