Cerita Penyanyi Chintya Gabriella yang Rutin Pilates, Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan

Diperbarui: Senin, 10 Maret 2025 12:39 WIB Diterbitkan: Senin, 10 Maret 2025 12:33 WIB

Chintya Gabriella - Credit: Istimewa

Kapanlagi.com - Artis multitalenta, Chintya Gabriella, baru-baru ini membagikan pengalamannya mencoba pilates melalui unggahan di akun Instagram pribadinya. Chintya mengungkapkan ketertarikannya pada pilates sebagai pilihan olahraga yang menyeimbangkan tubuh dan meningkatkan kelenturan.

"Iya, baru coba pilates. Aku suka pilates karena lebih ke menyeimbangkan badan dan bikin badan jadi lebih lentur sih," ujar Chintya saat ditanya alasan memilih pilates dibandingkan olahraga lainnya.

Meski masih dalam tahap pemula, Chintya mengaku bahwa hampir semua gerakan pilates menantang baginya. Namun, tantangan tersebut justru membuatnya semakin termotivasi untuk terus berlatih dan meningkatkan kemampuannya. "Gerakannya hampir semua menantang sih, karena aku masih beginner jadi masih sulit buat aku karena masih adaptasi," tambahnya.

1. Tetap Olahraga di Tengah Kesibukan

Kesibukannya yang padat, termasuk seringnya bepergian ke luar kota, membuat Chintya hanya bisa melakukan pilates seminggu sekali. Meski begitu, ia sudah merasakan manfaat positif dari rutinitas barunya ini. "Keuntungan yang didapatkan mungkin postur tubuh jadi lebih tegak aja sih dan jadi lebih rileks," ungkapnya.

Chintya Gabriella berharap pengalamannya mencoba pilates dapat menginspirasi banyak orang untuk menemukan olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup mereka. Ia juga berencana untuk terus konsisten berlatih pilates sembari mengeksplorasi gerakan-gerakan baru yang lebih menantang.

Sementara itu, Chintya telah merilis single terbarunya Ambisius yang sudah dapat didengarkan di seluruh digital streaming platform.

(Duh! Onad lagi-lagi terjerat kasus narkoba dan diamankan pihak kepolisian.)

(Siapa itu Sabrina Alatas, sosok yang sedang trending dan jadi sorotan netizen.)

(kpl/pur/ums)