Cinta Laura Olahraga 5 Kali Seminggu dan Rajin Periksa Kadar Lemak

Diterbitkan: Selasa, 27 November 2018 08:00 WIB

Cinta Laura © KapanLagi.com®/Muhammad Akrom Sukarya

Kapanlagi.com - Kalau mendengar nama Cinta Laura, selain cantik adalah semangatnya dalam mengejar mimpi yang layak diapresiasi. Tapi ternyata, Cinta juga tipe wanita yang sangat menjaga tubuh dan kesehatannya lho. Satu lagi alasan untuk menjadikan wanita berusia 25 tahun ini sebagai panutan.

Dilansir dari Fimela, Cinta ternyata memang menjadikan olahraga sebagai hobi. Tapi bukan cuma sekedar pengisi waktu luang, bagi aktris yang populer berkat sinetron Cinderella ini olahraga juga cara agar dirinya tetap sehat dan bugar. Dia pun punya jadwal untuk olahraga, mulai dari nge-gym sampai boxing alias tinju.

"Kalau lagi di USA pagi-pagi seminggu lima kali bareng personal training. Kalau ada waktu sorenya, aku boxing kalau nggak naik sepeda sambil dengerin musik. Kalau nggak ada waktu aku nge-gym di rumah saja," tuturnya ketika ditemui di kawasan Mampang, Jakarta Selatan, beberapa waktu silam.

Keluar Dari Rumah Sakit, Ini Update Terbaru Kondisi Selena Gomez

1. Lima Kali Olahraga Dalam Seminggu

Cinta Laura saat olahraga © instagram.com/claurakiehl

Tak ada malah dalam kamus hidup seorang Cinta Laura jika sudah menyangkut soal olahraga. Pastinya dalam seminggu dia bisa lima kali berolahraga. Tapi bisa lebih kalau memang sedang intens.

"Aku berolahraga lima kali dalam seminggu. Kalau tidak malas, bisa enam hingga delapan kali. Kalau lagi intens bisa 10 sampai 12 kali dalam seminggu," kata bintang film THE NINTH PASSENGER ini.

Keluar Dari Rumah Sakit, Ini Update Terbaru Kondisi Selena Gomez

(Lesti sedang hamil anak ketiga, dan saat ini sedang ngidam hal yang di luar nurul!)

2. Periksa Kadar Lemak

Bukan cuma olahraga saja resep Cinta untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Dia juga rajin untuk memeriksa jumlah kadar lemak yang ada di badannya demi menjaga bentuk badannya yang proposional.

"Kalau cewek-cewek yang fit itu kadar lemaknya 18 hingga 22 persen, jika sudah 25 persen itu agak chubby, di atas 30 persen sudah obesitas," jelasnya.

Wah ada yang rajin periksa kadar lemak juga nggak seperti Cinta?

Demi Urus Empat Anak, Zaskia Adya Mecca Akui Tidak Pernah Tidur Malam