Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
David Chalik: Kunci Sukses Diet adalah Pola Pikir yang Baik
Kapanlagi.com - David Chalik menginginkan bentuk tubuhnya tetap dalam ukuran proporsional dan enak dilihat. Untuk itu belakangan ini aktor ini semakin rajin berolahraga di pusat kebugaran.
“Tujuan saya berlatih bukan untuk membesarkan badan. Saya hanya ingin badan proporsional dan enak dilihat,†ujar pria kelahiran Jakarta, 13 April 1977 ini. Ditambahkan David, saat tak sempat ke pusat kebugaran, ia latihan sit up, push up, atau joging dan main basket di halaman rumah. Berkat bantuan seorang pelatih kebugaran dan dari pengalaman, David jadi tahu diet yang sesuai kebutuhannya.
Menurut David, kunci sukses berdiet sehat adalah pola pikir yang baik. “Pola pikir lama saya adalah makan supaya kenyang. Sekarang saya makan supaya sehat dan mendapatkan energi untuk bekerja. Saya mau makan sayur meski lidah berontak,†imbuh pria yang dua tahun belakangan membuka sekolah taman bermain ini.
David Chalik semula sama sekali tak suka sayuran. Namun, setelah memperoleh informasi tentang bahaya wasir, ia jadi tertarik menyantap sayuran. “Meski rasanya kurang sesuai di lidah,†katanya. Mungkin karena aktor berdarah Minang ini terbiasa memanjakan lidah dengan menu bersantan, seperti gulai dan sambal hijau.
Advertisement
(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)
(mvp/erl)
Advertisement
