Ersa Mayori Lebih Suka Pisang

Kapanlagi.com - Ersa Mayori rupanya penggemar buah-buahan, terutama pisang. Oleh karena itu, ia selalu menyediakan buah-buahan segar dalam lemari es di rumahnya. "Dari dulu saya emang suka makan buah, sama kayak anak-anak saya sekarang. Kalau anak-anak sih sukanya jeruk atau melon. Kalau saya lebih suka pisang, menurut saya pisang itu praktis dan mengenyangkan dan diapain juga enak. Pokoknya kalau jadwal saya padat atau saya ada acara di luar kota saya selalu bawa pisang," kata Ersa, di sela acara Lima Kebaikan Buavita, The Cone Cafe, FX Plaza, Jakarta Selatan, Selasa (5/5). Ersa menambahkan, anak-anaknya sudah dibiasakan untuk mengkonsumsi buah sejak usia 6 bulan, selain jadwal rutin ke gym sebanyak 3 kali seminggu. Lalu, bagaimana pola hidup sehat yang dijalankannya pasca melahirkan anak terakhirnya? "Saya pokoknya 6 bulan menyusui nggak pernah diet ketat, karena saya nggak mau yang instan. Pokoknya saya jaga pola makan dan saya menghindari makanan yang pakai garam dan gula. Dari berat saya hamil 66kg sekarang jadi 49kg. Kalau menurut saya sih makan banyak nggak apa-apa, yang penting bisa milih item. Saya tahu apa yang saya makan, jadinya kalau misal pengen makan ayam saya pilih dada dan nasinya nasi merah. Kalau masak saya lebih baik mengukus daripada menggoreng," paparnya. Dan soal ASI yang harus diberikan untuk anak bungsunya yang masih berusia satu setengah tahun, Ersa mengaku tak bingung jika ia harus pergi ke luar kota. "Sekarang masih menyusui kok, malah saya tiap hari kalau misalkan ada syuting atau ada apa, saya selalu merah ASI. Apalagi kalau keluar kota saya sedia cooler," tukasnya.   

Berita Foto

+19

Ersa Mayori dan Buah-Buahan