Inilah Tips Diet ala Jessica Mila

Diperbarui 10 September 2014 13:13 WIB

Jessica Mila © KapanLagi.com/Agus_Apriyanto

Kapanlagi.com - Sebagai perempuan terlebih publik figur, menjaga tubuh agar tampil memesona adalah sebuah kewajiban. Pesinetron Jessica Mila memiliki tips agar tubuh mungilnya jauh dari lemak. Dara kelahiran Langsa, Aceh ini mencoba diet dengan mengurangi porsi makan. Jessica pun mempunyai menu makanan khusus. "Aku lagi diet, mengurangi porsi makan. Usahain nggak makan malam, banyak makanan yang sehat pakai nasi merah, konsumsi sayur. Biar nggak terlalu banyak bagian yang berlemak," kata Jessica Mila saat dijumpai di FX Sudirman, Jakarta, Selasa (9/9). Gadis lulusan SMA 70 Jakarta ini mengaku ingin berat badannya tinggal di angka 42 Kg. Karena bila lebih, wajahnya akan terlihat tidak proporsional saat di depan kamera.

Jessica Mila © KapanLagi.com/Agus_Apriyanto

"Kalau aku pengin stay di 42 Kg. Sekarang lagi naik, kadang 43 Kg atau 44 Kg. Sebenarnya biar lebih kelihatan bagus di kamera, jadi harus banget jaga penampilan," imbuh gadis kelahiran 3 Agustus 1992 tersebut. Berat tubuh Jessica tergolong gampang naik turun, karena itulah makanan yang dikonsumsinya harus pas agar berat badannya juga tetap stabil. "Gampang naik gampang turun. Makan banyak dikit nambah sekilo, makan dikit turun. Jadi harus pas," pungkas bintang sinetron Ganteng-Ganteng Serigala itu.