Kaka Slank Jaga Stamina Dengan Lari Pagi Tiap Hari

Kapanlagi.com - Jika kita simak setiap Slank tampil di konsernya selalu atraktif dan seakan tak kenal lelah. Namun Kaka mengakui bahwa dia merasa sering kehabisan nafas ketika di panggung. Dengan kejadian ini Kaka jadi merasa yakin akan perlunya olahraga untuk menjaga penampilannya yang selalu energik dan terkadang lompat-lompat di panggung.

"Sejak di panggung merasa ngos-ngosan, memang harus olahraga," ujarnya saat ditemui di launching film dokumenter yang berjudul METAMORFOBLUS di Pusat Perfilman Haji Umar Ismail, Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (21/10).

"Ya lari aja, hampir tiap hari lari dari jam 8 pagi. Nge-gym paling dua jam," paparnya.

Sedangkan untuk makanan Kaka mengaku tidak menjaga pola makanannya. Namun dia sudah tidak mengonsumsi nasi dalam kesehariannya dan menggantinya dengan sumber karbohidrat lain dari kentang dan roti.

"Nggak sih, cuma gue udah nggak makan nasi aja. Sudah sekitar 3 tahun lalu, diet aja. Diganti sama roti sama kentang aja," terangnya.

Alasan Kaka mengganti nasi dengan roti atau kentang karena dia merasa tidak butuh banyak karbohidrat dalam kegiatan sehari-harinya.

"Lagian gue kan bukan kuli bangunan yang harus butuh banyak karbohidrat. Paling kegiatan gue yang paling berat itu latihan atau nyetir kena macet. Nggak perlu angkat batu bata yang berat," tandasnya.