Tips Menjaga Kesehatan Ala Reza Rahadian

Kapanlagi.com - Sedikit sekali pekerja seni yang memperhatikan kondisi tubuh hingga berujung pada dropnya kesehatan. Melihat banyak artis bekerja tidak mengenal waktu, aktor Reza Rahadian tidak ingin bernasib serupa. Untuk menjaga kesehatan dengan sederhana, Reza biasa mengonsumsi air putih sesuai kebutuhan. "Air putih itu bagus. Tapi aku juga baru tahu kalau jangan terlalu banyak minum air putih, karena akan memengaruhi kerja ginjal. Jadi, cukup minum dua sampai tiga liter saja," ceplos Reza di kawasan Pancoran, Jakarta Selatan, Selasa (22/10).

Reza Rahadian

Lantaran sangat menyukai menu makanan dengan bahan dasar daging, Reza juga sering medical check-up untuk mengetahui kesehatannya. "Saya terlalu cinta dengan daging. Saya peduli dengan kondisi badan. Sudah  satu tahun terakhir saya medical check-up, cek kesehatan paru-paru, ginjal dan lainnya," papar Reza. Meski belum bisa mengurangi konsumsi daging, Reza tetap menjalankan pola hidup yang sehat dengan tidak mengkonsumsi alkohol. "Soalnya saya tahu persis kondisi pekerjaan saya. Apalagi, gaya hidup sangat berpengaruh, saya bukan perokok aktif, saya juga bukan pecandu alkohol, itu membantu dalam hal menjaga kesehatan," pungkasnya.