1. Cut Tary

dok. KapanLagi®

Kalian pastinya kenal dengan presenter cantik, Cut Tary. Wanita yang kini menginjak usia 36 tahun ini hingga sekarang punya tubuh super langsing dan paras cantik loh meskipun sudah beberapa kali melahirkan.

Rahasianya? Diet! Tapi bukan diet yang sembarangan dan merusak kesehatan tubuh. Cut Tary ternyata punya cara sendiri untuk melangsingkan tubuh dengan cara sehat.

"Nggak pernah nyobain diet yang macem-macem atau ekstrim. Diet paling sehat itu adalah jaga pola makan dan banyakin minum air putih. Karena kalau kita minum air putih banyak, metabolisme kita bekerja makin baik. Lalu kalau kita makannya diatur dua jam sekali, justru metabolisme tubuh akan cepat. Tapi dengan porsi yang nggak banyak, jika dibandingkan saat nggak makan seharian, terus makan siang doang atau malam doang itu bisa jelek metabolismenya. Diet lebih banyak yang alami," jelasnya ketika ditemui pada salah satu kesempatan beberapa waktu lalu.

Intinya, menurut Cut, diet yang baik adalah menjaga pola makan dan metabolisme tubuh dengan banyak minum air putih. Kalian mau coba?

2. Elma Theana

dok. KapanLagi®

Jadi artis bukan hal mudah. Kadang mereka dituntut untuk menjaga berat badan agar tetap tampak cantik dan seksi ketika menjalani syuting. Hal itu pula yang dialami aktris gaek, Elma Theana.

Demi tuntutan peran, bintang film Pernikahan Dini itu sempat dipaksa untuk stop makan nasi. Lalu? Sebagai gantinya ini makanan yang dikonsumsi Elma untuk menjaga bentuk tubuh.

"Makanan dipantang banget, makan nasi pagi saja, Setelah itu enggak ya. Seminggu sudah mulai makan beras merah. Baru turun sekilo, pinginnya lima kilo lagi dari 62 kg sekarang," tandasnya ketika ditemui beberapa waktu lalu.

Hmm.. Kalau menurut Elma, beras merah ternyata bermanfaat untuk menurunkan berat badan loh. Boleh dong dicoba..

3. Agnez Mo

dok. KapanLagi®

Agnes Monica adalah selebriti yang sangat multi-talenta. Selain punya suara oke, ia sangat jago ngedance, dan tentunya sempat bermain film juga. Maka jangan heran jika wanita berusia 28 tahun ini gemar tampil di layar kaca, bahkan sebagai model iklan.

Saat ini, Agnes tengah menggemari aktivitas nge-gym atau workout loh. Hal itu menurutnya dirasa sangat perlu karena sebagai penyanyi dan dancer, ia harus selalu menjaga kebugaran dan bentuk tubuh.

Berikut adalah daftar tips diet atau menjaga bentuk tubuh yang disarankan Agnes lewat akun Tumblr-nya..

1. Workout / Olahraga yang konsisten (Agnes sendiri melakukannya 5 hari dalam seminggu).
2. Fokus pada latihan angkat beban dan diikuti oleh cardio (contohnya 1,5 jam angkat beban, lalu disusul jogging 30 menit).
3. Makan porsi sedikit tiap  tiga sampai empat jam (utamakan sayur dan makanan berprotein seperti salmon bakar)
4. Kurangi sambal dan bumbu-bumbuan, terutama garam.
5. Usahakan latihan sendiri, bukan di tempat umum.

Nggak susah juga kan tips diet Agnes di atas? Silahkan dicoba dan dibuktikan sendiri deh..

4. Andien

dok. KapanLagi®

Andien saat ini lebih fokus ke profesi model. Seperti diketahui, menjadi model tidaklah mudah, karena mereka harus punya tubuh yang seksi mempesona demi tampil sempurna di hasil jepretan kamera nantinya.

Nah, bagaimana sih tips dari Andien supaya bisa punya tubuh yang senantiasa sehat? Tak makan nasi selama enam tahun. Yup, itu yang Andien lakukan.

"Nasi sudah nggak makan sejak enam tahun lalu. Untuk karbohidrat, biasanya aku makan ubi, nasi merah, dan kentang," jelasnya singkat mengenai tips diet.

Jadi intinya, menjaga kadar karbohidrat sangatlah penting. Pengen punya tubuh seksi bak Andien? Ikuti sarannya!

5. Aurel Hermansyah

dok. KapanLagi®

Putri dari Anang Hermansyah, Aurel kini makin beranjak dewasa. Menginjak masa-masa remaja, Aurel tentunya sudah mulai memperhatikan pentingnya penampilan.

Seperti diketahui, Aurel sempat mengalami transformasi yang mengejutkan banyak orang. Setelah sebelumnya punya tubuh subur, kini Aurel terlihat sangat langsing dan super cantik menggoda. Apa rahasianya?

"Aku nggak ke dokter, nggak makan nasi. Liburan kemarin itu berat aku naik. Hari ini baru mulai lagi makan nasi. Sekarang 53 kg, tapi nanti harus 48 kg. Aku sebulanan itu diet ketat dan tersiksa banget," ujarnya.

Meskipun tak dibeberkan secara detail, namun dari sana bisa kita lihat bahwa perjuangan yang teguh juga penting untuk menjalani program diet. Salah satunya stop makan nasi dan mengkonsumsi makanan lain.

6. Ibnu Jamil

dok. KapanLagi®

Tak cuma selebriti cewek, cowok pun juga sering dituntut untuk menjaga kebugaran tubuh. Cek saja tubuh dari Ibnu Jamil, dia punya tubuh yang tinggi besar dan kekar.

Lalu bagaimana cara Ibnu buat menjaga kebugaran tubuh? Ketika perutnya membesar pada beberapa kesempatan, ini yang ia lakukan.

this is my lunchy,,misi mengecilkan perut pic.twitter.com/zv1elyMA7b — ibnu jamil (@ibnujamilo) February 6, 2014

Ibnu bahkan cuma mengkonsumsi tomat, selada, jagung, dan beberapa irisan daging ayam tiap harinya. Yakin bisa sehat dengan menu seperti ini? Coba deh!

7. Tina Toon

dok. KapanLagi®

Masih ingat dengan Tina Toon? Penyanyi lagu Bolo-Bolo ini juga sempat punya tubuh yang super subur ketika masih kecil loh. Ingat kan?

Namun sekarang kalian pasti nggak percaya jika ia punya tubuh yang sangat seksi dan menggoda. Bagaimana caranya supaya ia bisa mendapat tubuh seksi tersebut?

"Dulu sempat nggak boleh sama orang tua. Sekarang aku olahraga, jaga makan. Atau kalau nggak, food combining. Misalnya aku sering ke luar kota, pas lagi di Jakarta lagi, olahraga dan nggak makan manis selama beberapa hari. Olah raganya 3-4 kali seminggu," ujarnya.

Dari beberapa tips diet yang ada, ada yang paling menggoda kalian? Yuk cobain!